“النمر” يحذر من الرياضة قبل الإفطار.. ويكشف عن خطورتها!

“النمر” يحذر من الرياضة قبل الإفطار.. ويكشف عن خطورتها!

صحيفة المرصد: حذر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، اليوم الثلاثاء، من ممارسة الرياضة قبل الإفطار في رمضان.

وقال النمر عبر حسابه بتويتر، إن الرياضة قبل الإفطار في رمضان لا تُذيب الدهون كما هو شائع مشيراً إلى أن الدراسات التي نصحت بالرياضة على معدة فارغة كانت تتضمن ظروف أخرى كالصيام لمدة تتراوح بين 8 إلى 10 ساعات وليس 14 أو 15 ساعة ، وكذلك درجة حرارة معتدلة وليس حرارة مرتفعة مع نسبة رطوبة عالية .

ونصح بممارسة الرياضة بعد التراويح لأسباب علمية كثيرة تعرض الشخص للخطر مثل درجة حرارة الجو ونسبة الرطوبة وطول فترة الصيام ونسبة فقدان السوائل أثناء الصيام والأمراض المزمنة التي يعاني منها الشخص.