بالفيديو.. «دكتور مختص» يكشف عن نسبة سكان المملكة المصابون بمرض السكري ويوضح الأسباب

بالفيديو.. «دكتور مختص»  يكشف عن نسبة سكان المملكة المصابون بمرض السكري  ويوضح  الأسباب

صحيفة المرصد: قال الدكتور ” ناصر الجهني، في حواره مع قناة الإخبارية، اليوم الجمعة،« أن الذين هم فوق فئة 30 سنة حسب دراسة محلية هم ربع يعنى واحد من أربع أشخاص يكون مصاب بداء السكري.

وأضاف« أن للسكري أنواع كثيرة وهي النوع الأول: وهو يشكل نسبة أقل من 10% ويكون ناتج عن خلايا في الجهاز المناعي يهاجم خلايا البنكرياس وعلاجه الوحيد هو الإنسولين وهذا لا علاقة له بالبدانة، لكن السبب الرئيسى للنوع الثاني: الذي يمثل نسبة فوق ال90% هي زيادة الوزن أو البدانة فلابد كأشخاص أو دول أن نحارب البدانة بما لدينا من قوة لتجنب الإصابة بمرض السكري ومضاعفاته».

الكيك أو الحلويات والخبز الأبيض

وتابع حديثه قائلاً« أن البدانة ناتجة عن الأكل الغير صحي الذى يوجد فيه السكريات مثل: السكريات البسيطة والمعجنات والكيك أو الحلويات وأيضاً الخبز الأبيض من أحد الأسباب التى تجعل المصاب بداء السكري لا ينتظم ويجب أن نقلل منه ونأخذ أقل كمية ممكنة لأنه يرفع نسبة السكر بالدم، والسبب الآخر هو عدم ممارسة الرياضة وعدم الحركة وهذا عامل مهم للإصابة بداء السكري بالإضافة إلى العوامل الأخرى مثل: العوامل الوراثية كإصابة أحد القارب مثل: الأخ أو الأخت أو التقدم في العمر فكلما تقدمت في العمر تزيد نسبة الإصابة بالسكري.

الناس الذين تكون أعمارهم فوق ال 65 سنة

وبين «أن هناك دراسة قامت بعملها وزارة الصحة عام 2013 تفيد بأن الناس الذين تكون أعمارهم فوق ال 65 سنة يكون 52% منهم مصابون بداء السكري، فلابد أن نحارب البدانة وأن نثقف الناس على الغذاء الصحى وهي جميع الخضروات الخضراء والفواكه نأكلها بكمية معتدلة والحبوب الكاملة كالقمح والشوفان نأخذه بكمية معتدلة وأيضاً البقوليات وممكن أن نستخدم منتجات الألبان كاملة الدسم، حيث أن الآن أوجدت الدراسات الحديثة أنه لا ضرر منها ويجب أن نبتعد عن اللحوم الحمراء حيث وجد أن اللحوم الحمراء إحدى أسباب داء السكري من النوع الثاني لأنها تحتوي علي كمية كبيرة من نيتريت ونستبدلها بالأسماك أو الدواجن »

وأوضح « أن أى أكل يزيد الوزن يسبب الإصابة بداء السكري فإذا زاد الوزن نحاول ننقص منه بأى طريقة، وأن الأكل السريع مثل الهمبورغر وأيضاً الأكل المقلي فيه سعرات حرارية عالية فكلما زادت السعرات الحرارية في الأكل كلما تخزن على شكل دهون وزاد الوزن ونسبة الإصابة بالسكري».