خطأ نقع فيه “يوميا” يضعف عضلة القلب

خطأ نقع فيه “يوميا” يضعف عضلة القلب

صحيفة المرصد: كشفت دراسة جديدة أجريت في جامعة بايلر في ولاية تكساس، ونشرت في صحيفة “سايكولوجي” المختصة في علم النفس، أن المزاج السيء والتوتر ينعكس بشكل خطير على الصحة.

نبضات القلب
واعتمد الباحثون على بيانات نفسية لـ196 شخصا شاركوا في ما يعرف بـ”اختبار الإجهاد”، بين فترتين تفصلهما سبعة أسابيع كاملة.

وقامت الدراسة برصد ضغط الدم ونبضات القلب لدى كل مشارك، كما سئلوا أيضا حول شخصيتهم وكيف يتصرفون وينفعلون في شتى المواقف.

وشملت الدراسة وضع المشاركين في وضعيات مقلقة، مثل مطالبتهم بأن يحضروا خطابا حتى يلقوه في غضون 5 دقائق فقط، حتى يردوا على اتهامات موجهة إليهم، وكان هؤلاء على دراية بأن عملهم سيخضع للتقييم، أي أنهم كانوا تحت الضغط.

الانفعال يؤذي الصحة
وأظهرت النتائج أن الانفعال ليس مضرا على المدى القصير فقط، أي أن ضرره لا يزول عندما نهدأ ونعود إلى مزاجنا، بل إنه يؤذي الصحة على المدى الطويل.

وأوضحت أليكساندرا تيرا، وهي باحثة في علم النفس وأكاديمية مشاركة في الدراسة، أن هذا الانفعال يؤدي إلى إنهاك عمل عضلة القلب مع مرور الوقت.