“مختص” يكشف عن فوائد صحية “مذهلة” للقهوة.. ويحدد الكمية التي يمكن تناولها يوميا ! – فيديو

“مختص” يكشف عن فوائد صحية “مذهلة” للقهوة.. ويحدد الكمية التي يمكن تناولها يوميا ! – فيديو

صحيفة المرصد: كشف مختص القهوة عبدالله العامر عن فوائد صحية عديدة للقهوة .موضحا الحالات التي تتحول فيها إلى مشروب ضار.
وقال العامر خلال لقاء له في برنامج “في الصورة ” المذاع على قناة روتانا خليجية أن: “الأصل في القهوة أنها مشروب صحي ولكن استخدامها بكثرة يؤدي لأضرار ”
وتابع: كما أن تناول مشروب القهوة على معدة فارغة يمكن أن يؤدي للإصابة بتقرحات في المعدة وارتجاع في المريء . مشيرا إلى أنه من الأفضل تناولها بعد الطعام.
وأكد إلى أن القهوة لها العديد من الفوائد الصحية. ومضى قائلا: “”القهوة مشروب منشط جيد للذاكرة، مؤخر لظهور الشيخوخة، محفز للدورة الدموية، تحارب ظهور سرطانات الفم والبروستاتا، وتذيب الدهون على الكبد”.
وأضاف: حددت دراسة كمية القهوة التي يمكن تناولها في اليوم الواحد. حيث يستهلك الشخص الواحد 400 ملي جرام من الكافية في اليوم أي ما يعادل كوب قهوة بحجم 240 ملي جرام يحتوي على 90 أو 100 ملي جرام كافية . لافتا إلى أنه يمكن تناول 4 أو 5 أكواب في اليوم فيما تختلف هذه النسبة إذا كان الشخص يعاني من حساسية الكافية . وأشار إلى أنه يمكن تناول نحو 4 أو 5 فناجيل صغيرة من القهوة العربي .