بالفيديو.. "القحطاني" يكشف عن المشروبات والمأكولات التي ينصح بتناولها في الشتاء

صحيفة المرصد: كشف خبير العقاقير الطبية الدكتور جابر القحطاني، عن المشروبات والمأكولات التي يجب الحرص على تناولها في فصل الشتاء.
ونصح القحطاني، عبر برنامج "ياهلا" على قناة "خليجية" بتناول مشروبات: "الزنجبيل والقرفة الصينية والمرمية والكركديه" ويشرب بارد أو ساخن.
وحول أفضل المشروبات لطرد الفيروسات والميكروبات في فصل الشتاء، قال خبير العقاقير الطبية:" اليانسون والكراوية والكمون والكزبرة والبابونج" وهي تشرب مثل الشاي أو تسف مثل الكراوية.
‏وبشأن المأكولات التي يجب الحرص على تناولها في الشتاء، قال الأطعمة التي تخفف من البكتريا والفيروسات وهي: "الجريب فروت" أكبر من البرتقال ويجب تناولها على الفطور في الشتاء ومن فوائدها أنها تخرج السموم من الجسد.
وأضاف القحطاني: "كل الحمضيات مثل البرتقال والليمون واليوسفي والترنج، إضافة إلى الكيوي والطماطم، والفلفل الأحمر والأخضر والجزر"، وكلها مضادة للأكسدة وقاتلة للجراثيم.