رئيس التحرير : مشعل العريفي

ماذا يحدث لك عند تناول الأسماك بانتظام؟.. دراسة علمية حديثة تجيب

تابعوا المرصد على Google News وعلى سناب شات Snapchat

ترجمة حصرية – سامر إسماعيل: حذرت دراسة حديثة من أن نقص أوميجا ٣ في النظام الغذائي من الممكن أن يقصر متوسط عمر الإنسان أكثر من التدخين.
ووجد علماء أن التدخين من الممكن أن يقصر عمر الإنسان ٤ سنوات، في حين أن عدم الحصول على ما يكفي من الأحماض الدهنية الموجودة في أسماك مثل السلمون والماكريل قد يقصر العمر ٥ سنوات.
وأشارت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية إلى أن أوميجا ٣ مفيد للقلب ويقلص تجلط الدم.
ونقلت الصحيفة عن باحثين في جامعة جيلف الكندية أنه لوحظ أن متوسط عمر الإنسان في اليابان يزيد عن متوسط عمر الإنسان في الولايات المتحدة ٥ سنوات، وذلك نظرا لتناول سكان اليابان أسماك تحتوي على أوميجا ٣ أكثر من الولايات المتحدة.
ولفتت الصحيفة إلى أن دراسات سابقة أجريت بشأن أوميجا ٣ على ٢٥٠٠ شخص، وجدت أيضا فائدتها العظيمة للصحة ولمتوسط عمر الإنسان.

آخر تعليق

لا يوجد تعليقات

arrow up