هذا يحدث بجسمك عند تناول حبة كيوي يومياً .. وهؤلاء ممنوعون من تناوله

صحيفة المرصد : قالت الدكتورة آنا دروبيشيفا، خبيرة التغذية الروسية، أن فاكهة كيوي مادة غذائية ممتازة للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.
فوائد الكيوي
وتشير في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى أن أهم خاصية لهذه الفاكهة هي حرق الدهون التي تسد الشرايين.
وتقول، "الكيوي ضروري جدا لمن يعاني من اضطراب عملية التمثيل الغذائي للدهون. وهذه الفاكهة غنية بفيتامين С وحمض الفوليك وفيتامين В6، لذلك يجب تناولها للوقاية من نقص الفيتامينات. كما يحفز الكيوي إنتاج الكولاجين ويمنع ظهور الشيب المبكر. لذلك يمكن تسميته بمنتج الشباب والجمال".
وتضيف، الكيوي مفيد جدا للنساء الحوامل، لأنه يحتوي على البوتاسيوم الضروري لعمل قلب الحامل والجنين بصورة طبيعية، بالإضافة إلى أنه يساعد على امتصاص الحديد، ويقلل من احتمال الإمساك.
الممنوعون من تناول الكيوي
ولكن على الرغم من هذه الفوائد، يجب على من يعاني مشكلات في المعدة وحساسية من الحمضيات ومن له استعداد للإصابة بالإسهال، الامتناع عن تناول الكيوي.