“الخضيري” يكشف عدة وسائل لتجنب سرطان القولون

“الخضيري” يكشف عدة وسائل لتجنب سرطان القولون

صحيفة المرصد : كشفت أبحاث “مايو كلينك”، عن وسائل تجنب الإصابة بـ “سرطان القولون”، والذي يعد من أسهل السرطانات تجنبا، مؤكدة أن من بينها “لإكثار من تناول الألياف، وتجنب الإمساك بتناول النخالة، وخبز البر، والخيار والسلطات، وأكل البرتقال بكامله والخضار بأليافه، مع تجنب الدهون والمقليات والسكريات والإكثار من شرب الماء وممارسة المشي”.

وفي هذا السياق، ذكر أستاذ وعالم الأبحاث في تخصص المسرطنات، فهد الخضيري، أن الأبحاث أثبتت أنه لا يجب الإكثار من اللحوم الحمراء (500 جرام) فقط في الأسبوع، وذلك للوقاية من سرطان القولون.

وأضاف: “التوصيات العالمية، أكدت أن أهم الفحوصات للكشف المبكر عن سرطان القولون هو منظار القولون، ويجرى كل 10 سنوات لمن تجاوز عمر الـ 50 عاما”. وبالنسبة لسرطان الثدي، أشعة الماموجرام (لمن تجاوزت عمر الـ 45 عام)، وسرطان الرئة للمدخنين، (أكثر من 15 سنة تدخين) أشعة الصدر.

للاشتراك في خدمة “واتس آب المرصد” المجانية  أرسل كلمة “اشتراك” للرقم (0553226244)

في حال رغبتكم زيارة “المرصد سبورت”  أضغط هنا

التعليقات مغلقة.

19 تعليق

  • 19
    كاوزاكي خضر

    الله يرحم ابو بدر خال الاولاد ويحلله ويبيحه ..اصيب بهذا المرض وتوفي قبل شهر ونصف عن عمر ناهز ال 47 عاما …

  • 18
    هذا

    * يصرف من جيبه.

  • 17
    غير معروف

    تـ 16 متى أصبح **

  • 16
    سعبولة

    يا مستر 15 ..إذا لم يكن د.الخضيري طبيبا (فوق الأطباء) فمن يكن ؟؟ ****

  • 15
    غير معروف

    تـ 14 لا تحلم لأن الدكتور الخضير ليس طبيبا.

  • 14
    غير معروف

    نريد بحثا محكما واحدا فقط يؤيد هذا الكلام. أما إذا كان الموضوع تثقيف صحي فهذا شأن أخر.

  • 13
    غير معروف

    تعليق مخالف

  • 12
    loving liberal

    ايه حبوب ليبراكس هذي المشهورلمرض القولون الزنتاك البريطاني مش المقلد والديس فالاءلمتصاص الغازات والكربون والسباسموكالنوليزلتهديه المعده عند تهاوش الاطعمه في المعده بس الكانوليز منعته وزارة الكحه

  • 11
    loving liberal

    لتجنب سرطان القولون والريه وضعف البصر الابتعاد عن المتشددين والظالمين والمنافقين واكل الخضاروالفواكه الطازجه وفي الاسبوع اكل كيلو من اللحوم الحمراء وبذن الله ماتصاب في اي اعراض في جسمك ويبقى الضغط110

  • 10
    من كيسه

    تعليق مخالف

  • 9
    وجهة نظر

    عدم تناول اللحوم يجيب فقر دم ودوخة اللحوم مفيدة للجسم ابتعدوا غن المواد الحافظة ولوجبات السريعة والمواد الملونة

  • 8
    ابو سالم

    طبعا الاكتئاب اللي يسببه القيلون مع الليمون الاسود يروح

  • 7
    ابو سالم

    علاج لكل شي باذن الله الليمون الاسود يطحن ويشرب

  • 6
    صنيدح

    اقوى مهدء للقالون ويكون مفعوله سريع جدا
    حبوب ليبراكس فقط
    لكن عيبها انها تطلع بالتحاليل على انها مخدره واي احد بيقدم على وظيفه او بيحلل ترقيه لا يستخدمها

  • 5
    اذكرواالله -صلوا على الرسول صل الله عليه وسلم -

    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم -حسبنا الله ونعم الوكيل –

  • 4
    هدف

    كثرة الذهاب الى المسجد لصلاة الفجر ….

  • 3
    ابوعبدالملك

    والله اني أحب هالدكتور الله يجزاه عنا خير الجزاء.

  • 2
    غير معروف

    ليس اللحوم الحمراء حتى الاكثار من الفطائر والمخبوزات الي دخل معها مواد لاننا الان لانشرب طازج انما كيميائيات تاتي من المزارع التي تدار بالكامل من العمالة دون رقابه او ضمير انما ربح فقط ربح باي طريقة

  • 1
    نكبه

    جيبو السولف الي تفتح النفس الله يسد نفوسكم