ما علاقتها بطول العمر.. هذا النوع من الأسماك يقلل من خطر الوفاة المبكرة بنسبة الثلث!

ما علاقتها بطول العمر.. هذا النوع من الأسماك يقلل من خطر الوفاة المبكرة بنسبة الثلث!

صحيفة المرصد: أكدت دراسة أجريت في جامعة ساوث داكوتا الأميركية، أن تناول الأسماك “الزيتية”، مثل السلمون والسردين والرنجة والماكريل والأنشوجة، تقلل من فرص الوفاة المبكرة بنحو الثلث.

وقالت الدراسة أن من تحتوي أجسادهم على كميات أكبر من الحمض الدهني “أوميغا 3” المتوفر بكثرة في الأسماك الزيتية، كانت فرص وفاتهم خلال السنوات السبع المقبلة أقل بنسبة 34 بالمئة من الآخرين.

وأجريت الدراسة على 2500 شخص، ونشرت نتائجها في صحيفة “كلينيكال ليبيدولوجي”، موضحة أن النظام الغذائي الغني بهذا النوع من الأسماك، يقلل فرص الإصابة بالنوبات والسكتات القلبية، بنسبة 39 بالمئة.

ويربط العلماء بين طول العمر وتوافر مادة “أوميغا 3” لدى البشر، ويعتقد أنها تقلل خطر المشكلات التي تواجه المخ والجهاز الدوري وباقي الخلايا، في حين ينصح خبراء التغذية بضرورة أن تحتوي الأنظمة الصحية على وجبتي أسماك أسبوعيا على الأقل.

التعليقات مغلقة.

17 تعليق

  • 17
    محمد العنزي

    القصد من طول العمر أنك ماتتعرض لجلطات او أمراض يعني اذا جاء أجلك تموت وانت بصحه طيبه فهمتوا

  • 16
    بدور

    الإعمار بيد الله سبحانه بس الأسماك لذيذة 😋واوووو

  • 15
    موظف معهم للاسف

    يا تعليق واحد

  • 14
    غير معروف

    hima فلسفة ماشاء الله عليك يعني انا الي فاهم فيكم ونسيت ان الموت والحياة بيد الله ارتقي شوي واترك عنك سوالف النت

  • 13
    hima

    هذه الاسماك السلمون تتواجد غالبا في اوروبا وامريكا,وطبيعتهم ذات الخيرات الكثيره والنفوس الطيبه الكريمه وتؤثر فيهم هذه الاسماك,بس عندنا مع طبيعة غالبية النفوس المتشدده والنكده عندنا,اعتقد مالها تاثير.

  • 12
    غير معروف

    تذكير بسيد الاستغفار

  • 11
    الحمد لله

    طول العمر او قصره …. بيد الملى عز وجل .. وليس في السلمون وهالخرابيط الفاضيه

  • 10
    غير معروف

    فقط اقول لكل اجل كتاب لاحد يستطيع يقدم عمر او ياخرة المشملة بغض المسلمين يصدقون اما غير المسلم بكيفة لكم دينكم ولي دين اخب افهم المسلم المؤمن اقراء وتعجب لانك تعلم ان الاعمار مكتوبة والاجال

  • 9
    غير معروف

    لن يموت أحد إلا حينما يأتي أجله الذي كتبه الله له في بطن أمه ولن يزيد عن ذلك أو ينقص ساعة وكيف يعرفون بأن هؤلاء الأشخاص سيموتون لو ماتناولوا هذه الأسماك كل هذا من أجل تشكيك المسلمين في دينهم ؟؟؟!!!!.

  • 8
    غير معروف

    يالعنيد سيبقى قلم الحقيقة ارجل منك يكتب بمعرفه مايتخفى مثلك ويهاجم مثل حارس الغنم اذا شم ريحة ذيب

  • 7
    ■●■

    هذي دعايه للاسماك
    ولاعمار بيد رب العالمين الرزق والموت بيد الخالق سبحانه وتعالى
    اكيد هذه شركه خسرانه وتبغا تصرف الموجود من الاسماك

  • 6
    غير معروف

    كلنا قلم الحقيقه والي مو عاجبه يضرب بنفسه في اقرب طوفه.

  • 5
    غير معروف

    كلنا قلم الحقيقه والي مو عاجبه يضرب بنفسه في اقرب طوفه.

  • 4
    🌴،(🇸🇦).🌴

    اتفق معك ياتعليق واحد وهذا المدعو قلم وغيره سيقعو يوماً ما في شر اعمالهم وسيتم رفع قضيه عليهم لالفاظهم

  • 3
    سيف

    كل ابن أنثى وان طالت سلامته —يوما على آلة حدباء محمول

  • 2
    ابومازن الصبيحي

    السلمون النرويجي ” لكن ما ياتيك طازج زي الزبيدي الكويتي

  • 1
    هلاهيل

    تحيه طيبه للاخوان في المرصد. وبعد
    أتمنى منكم حجب مشاركات قلم البهتان لانه ناعق لكل شر ويسبب الفتنه والعصبيه ويكره كل ماهو متعلق بالاسلام