رئيس التحرير : مشعل العريفي

6 أسباب تجعلك تتناول الفواكه المجففة يوميًا!

تابعوا المرصد على Google News وعلى سناب شات Snapchat

تابع صحيفة” المرصد” عبر تطبيق شامل الاخباري https://shamel.org/panner

صحيفة المرصد- وكالات: يعشق الكبار والصغار تناول الفواكه المجففة، لأنها تتميز بمذاق مختلف ولذيذ، كما أنها تعد من الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم.
ويقول الدكتور محسن النادي، استشارى الطب البديل، إن الفواكه المجففة كالزبيب والقراصيا والتين والمشمش وغيرهم، تتسم بالعديد من الفوائد التى تجعلك تحرص على تناولها يوميا وتتمثل فى:
تكافح ظهور علامات تقدم السن والشيخوخة تحافظ على صحة الدماغ و الذاكرة تعمل على علاج الإمساك تخفيض مستويات الكوليسترول تساعد على تهدئة الأعصاب و إزالة الشعور بالأرق تعمل على تقوية النظر

آخر تعليق

لا يوجد تعليقات

arrow up