الرئيسية / 5 أطعمة “صحية” يمكن أن تصيبك بالسرطان

5 أطعمة “صحية” يمكن أن تصيبك بالسرطان

5 أطعمة “صحية” يمكن أن تصيبك بالسرطان

تابع صحيفة” المرصد” عبر تطبيق شامل الاخباري

https://shamel.org/panner

صحيفة المرصد – وكالات : يتناول الإنسان الكثير من الخضراوات والفواكه والتي باعتقاده أنها مفيدة، إلا أن الكثير منها قد يكون لها آثار ضارة على الجسم، سيما تلك التي تحتوي على نسب عالية من الليكتين.

كميات كبيرة من مادة الليكتين

تحدثت مؤسسة مشروع يعرف باسم “حمية 123″، وتدعى إيما تايلور لصحيفة “الديلي ميل” البريطانية حول أكثر 5 أطعمة تعتبر ضارة للجهاز الهضمي ويعتقد الكثيرون بأنها صحية.

وبحسب تايلور، فإن هذه الأطعمة تحتوي على كميات كبيرة من مادة الليكتين، والتي يمكن أن يؤدي تواجدها بكميات كبيرة في الدم لزيادة نمو العوامل المسرطنة و الخلايا المسببة للسرطان.

الطماطم

ومن بين هذه الأطعمة، الطماطم، والتي تعتبر غنية بالألياف وفيتامين C، إلا أنها تحتوي على كميات كبيرة من الليكتين، والذي يمكن أن يتسبب بمشاكل هضمية في حال التصق البروتين بجدار المعدة.

وتقترح تايلور باستبدال الطماطم بالخضار الورقية التي تحتوي على نفس الكمية من الفيتامينات.

البطاطا

البطاطا، التي تعتبر من أكثر الخضار احتواء على مادة الليكتين، وبحسب تايلور فإنه يتوجب تناول كميات محدودة حتى لا تضر بالصحة جراء تواجد هذه المادة فيها.

الفول السوداني والكاجو

الفول السوداني والكاجو، والتي تحتوي على نسب كبيرة من الليكتين، والذي من الممكن وصوله لمجرى الدم عبر بطانة الأمعاء.

وتوصي الباحثة باستبدال هذه المكسرات بتناول الجوز البرازيلي.

الذرة

الذرة، كغيرها من الحبوب تحتوي على كميات كبيرة من الليكتين، بالإضافة لأن تناولها على شكل حبوب الإفطار ونشا الذرة يؤدي لحدوث إلتهاب سريع حول المفاصل و يؤثر على صحة الامعاء.

الفاصولياء الحمراء

الفاصولياء الحمراء، والتي تحتوي على هذه المادة ايضا بالرغم من أنها تعتبر مصدرا هاما للحديد والبروتين، ويمكن استبدالها بالبازلاء كبديل صحي لها.



التعليقات


ملاحظة:لايسمح بالتعليق بعد مرور48 ساعة على نشر المحتوى

18 - صابر وصامد لرؤيا 2030 موادع ينبع
2018-10-09 06:56:09
تعليق مخالف
لا يعجبني(0) اعجبني(0)
17 - صابر وصامد لرؤيا 2030 موادع ينبع
2018-10-09 06:53:37
كل شئي فيه امراض طيب*** هذة كلمة دونت في تاريخ الهلؤسة مريض اشتكي لدكتور من عدة امراض فتصنحة الطبيب بان لاياكل مثل قرقرة القماعة بعد
لا يعجبني(0) اعجبني(0)
16 - صابر وصامد لرؤيا 2030 موادع ينبع
2018-10-09 06:52:01
كل شئي فيه امراض طيب ***
لا يعجبني(0) اعجبني(1)
15 - سعبولة
2018-10-09 00:04:03
يمدحون كبدة الحاشي ع الفطور ...
لا يعجبني(0) اعجبني(1)
14 - اشهدوا يا اهل المرصد على تعليق 4
2018-10-08 20:45:51
ان اللي يحب اللبرله **
لا يعجبني(0) اعجبني(0)
13 - الآكيييييييييييييل
2018-10-08 17:24:08
كل الطرق تؤدي الى ،،،الموت/// والمشكلة هي هي إن أكلنا كذا وكذا راح نقول للحياة ،، وداعا // طيب وان سمعنا لنصائحكم وياكثرها لن ناكل شيئا وبالتالي فالنتيجة حتما،هي الموت،،،،جوعا//
لا يعجبني(0) اعجبني(4)
12 -
2018-10-08 16:46:00
يمدحون الصيام او الصيام باستثناء الماء
لا يعجبني(0) اعجبني(3)
11 -
2018-10-08 16:21:53
هل فيه اخبار عن وزارة الاسكان لذوي الدخل المحدود
لا يعجبني(0) اعجبني(6)
10 -
2018-10-08 16:18:30
اسمعو كلام رب العالمين والقانون الصحي اللذي وضعه -- كلو واشربو ولا تسرفو --
لا يعجبني(0) اعجبني(13)
9 - بنيان
2018-10-08 16:12:08
اعوذ بالله كل شي صار هذا فيه كولسترول وَذَا ضغط ولما ننحي ونموت ويقولو راح منك الكولسترول
لا يعجبني(0) اعجبني(0)
8 - اسم الحب
2018-10-08 16:09:58
يقولون التمر يجيب السكر كلو وحده طيب والصندوق الجميل اللذيذ من ذاك التمر اكل بس حبه ليه كل شي ممنوع والله المستعان والله بناكل ونقدع
لا يعجبني(1) اعجبني(0)
7 - ابو نايف
2018-10-08 15:58:20
الأفضل اجل البرسيم وريحونا من هلوساوس
لا يعجبني(0) اعجبني(0)
6 - سهل
2018-10-08 15:38:11
ايهو يناس اقصرو من اتهم في نعم الله انتم معقدين وعقتم البشر كل شئ يجييب سرطان حتي الخضار والفواكة حتمنعونا من اكلها الله سبحانه وتعالي انبتهاء لنا لنأكل منها وقال كلوا واشربوا ولاتسر
لا يعجبني(0) اعجبني(2)
5 - .
2018-10-08 15:28:34
ما بقى شيء ما روعتونا منه !!!!!!!! خافوا الله فينا صرنا نأكل ونخاف !!!!!!!!! ما بقى إلا السواليف بكرى تطلع دراسة كثرة السواليف تسبب السرطان باللسان والفك السفلي لأنه يستهلك حروف كثيرة ويصعب نطقها !
لا يعجبني(1) اعجبني(5)
4 - لوفنج لبرال
2018-10-08 15:23:30
الطماطم الاكثار منه يجيب الحموضه والبطاطس غيرمرغوب عندنا الخضره الكويسه الكوسه الباميا الفاصوليا الطازجه المرويه من ماءالنهروزلطه بقدونس قرقيرملفوف خس كرات واطعها كويس وليمون خفيف وشوف كيف تصيرزي الحص
لا يعجبني(0) اعجبني(2)
3 - هلال
2018-10-08 15:16:44
الله يستر
لا يعجبني(0) اعجبني(0)
2 -
2018-10-08 15:11:01
ماخليتوا لنا شي ناكل ** أحسن
لا يعجبني(0) اعجبني(3)
1 - الحقباني
2018-10-08 15:03:21
علم هل التمر يصيب باي شي علم
لا يعجبني(0) اعجبني(1)

أضف تعليق
كاريكاتير