طبيب سعودي: يحذر من إدمان تناول “الكبسة” و “اللحم”.. ويؤكد: هذا المرض سيصيبكم!

طبيب سعودي: يحذر من إدمان تناول “الكبسة” و “اللحم”.. ويؤكد: هذا المرض سيصيبكم!

تابع صحيفة” المرصد” عبر تطبيق شامل الإخباري

https://shamel.org/panner

صحيفة المرصد: حذّر الطبيب والباحث في المسرطنات الدكتور فهد الخضيري من إدمان البعض تناول الأرز والكبسة واللحم، مؤكداً أن الأمر قد ينتهي بإصابتهم بأمراض سوء التغذية.

إدمان الأرز والكبسة واللحم
وقال “الخضيري” من خلال تغريدة له عبر حسابه الرسمي بموقع التواصل الإجتماعي “تويتر”: “زميلي (طبيب أسرة) أبلغني بأن لديه حالات سوء تغذية حادة لكثيرين؛ بسبب إدمانهم فقط الأرز والكبسة واللحم”.

الفواكه والبسكويت والكورن فليكس
وطالب “الخضيري” متابعيه بتنويع طعامهم، حيث قال : “يعني ما يعرفون الخضر، والفواكه، والألياف… بسكويتات صحية وكورن فليكس نخالة.. وأطعمة صحية أخرى، ولم يعتادوا شرب الحليب واللبن والزبادي”.

وأنهى “الخضيري” تغريدته قائلاً: “انتبهوا لصحتكم.. التغذية ليست أرزاً ولحماً فقط”.

الجدير بالذكر أن معظم المراجع الطبية الغذاء الصحي بأنّه مجموعة متنوعة من الأطعمة التي تزوّد الجسم بالعناصر الغذائية اللازمة للمحافظة على صحته، وتزويده بالطاقة، بالإضافة إلى توليد شعور جيد لديه، وتشمل هذه العناصر الكربوهيدرات، والبروتينات، والدهون، بالإضافة إلى المعادن، والفيتامينات، والماء.

التعليقات مغلقة.

54 تعليق

  • 54
    احمد.

    كلام الدكتور فهد الخضيري صحيح وعلمي والتنويع مطلوب

  • 53
    عمر السميري

    مشكله

  • 52
    غير معروف

    شكلوا ولاقد اكل من حنيذ محايل الله ياحنيذ عندهم رح مطعم الجزيره او عند جابر الريشي اوعند بن عواض والله انك ماعاد تفرقهم عندهم تيوس يحبها قلبك

  • 51
    غير معروف

    تراكم غثيتوونا

  • 50
    غير معروف

    ياراجل قل لااله الا الله خلنا نقول بسم الله وناكل

  • 49
    فـاتِن

    التنويع بالأكل مطلوب فالجسم والصحة يحتاجو للطاقه والغذاء من الكربوهيدرات والبروتينات والفيتامينات والمعادن وشرب الماء بالذات الموية اقل شيء 8 كاسات في اليوم والكبسة ماتجيب الا الخمول والسمنة

  • 48
    غير معروف

    نبشرك ان الشاهي يهضم ويقوي المناعه
    والقهوه مع المر مضادحيوي
    والمرسه الملكي مع المكشن وحده بوحده ههههههه

  • 47
    غير معروف

    اولاً توكلوا على الله وسموا بالرحمن وكُلُوا ماتشتهون بدون إفراط ولا تفريط صحتك ضع نصفه سلطة مشكله عليها عصرة ليمون وزيت زيتون وربعه رز وقطعة لحم او صدر دجاج القطعة سمك والربع الباقي خضار مطبوخة واحمد ربك

  • 46
    محمد شرقاوي

    الدكتور اوضح كورن فليكس ((نخاله)) .وقال لازم التنويع في الطعام .وعدم الادمان على الكبسه يعني مره او مرتين اسبوعيا .

  • 45
    وازن

    تعليق 42 اخصائي تغذيه . جزاك الله خير .تعليقك علمي وصحيح .الله ينفع به

  • 44
    تيسير

    خطباء المساجد لهم دور في توعية المجتمع عن الاسراف في الطعام والسمنه .نرجوا منهم ارشاد الناس بذلك.

  • 43
    ابو سنارة

    اسمع يا كتر اولا ذكرت كورن فليكس وقد ظهر تقرير عن مضارة وانة أخطر من الكبسة انها تلعب بالقيلون الفواكة صح مفيدة والكبسة إذا طبخت ب زيت زيتون الجوف البلدي فلا ضررمنة ولايسبب سوءتغذية فقط نزع الشحم

  • 42
    اخصائي تغذيه

    نسبة السمنه والبدانه عالية جدا بين الجنسين والاطفال بسبب سواء التغذية وتناول الوجبات السريعة والغازيات عدم ممارسة الرياضة والسهر مما يسبب بامراض عدة منها الضغط والسكر والقلب وانسداد الشرايين

  • 41
    G

    اقصد الحشريه وبعدين التغذية من الصغر الي يتاثر يمرض بسكر والظغط ولا خلص العشرين سنه ذا مشكله أما اذ فوق فشي طبيعي ممارسه الرياضه والسباحة توب

  • 40
    G

    لا ** يادكتور انت نبهت من الرز طيب الفاست فود العن من الرز واللحم غير زيوت المهدرجة ماتكلمت طيب الفواكه والخضار كلها مبيدات حضريه وين نروح

  • 39
    وفاء

    الزوجه المثقفه لها دور في اختيار الاطعمه الصحيه وغرس هذه الثقافه الصحيه في اسرتها .

  • 38
    غير معروف

    وش هاالصوره ماشاالله تسيل العاب

  • 37
    خذوها مني وانا راعي الكبسه

    اشرد انحش حط رجلك قرط في ثوبك عن كبسه الاتعمل في المنزل،،،،،،،،،،،،،في منزلك معروف ايش اللحمه وايش الرز وايش المويه وصاحب واليدين النظيفه وووووووووووو ولايهمك كلام الناس

  • 36
    تهاني

    من جد والله اسماء تجيب المرض مضغوط مدفون ههههههههههههههه

  • 35
    زامل

    زمان كنا نعتقد ان السمنه انها فقط شكل غير محبب للنفوس.والان بسبب التوعيه الصحيه المستمره عرفنا ان السمنه تسبب معظم الامراض. الله يحفظ الجميع

  • 34
    ت 17

    الإفطار.علبة تونه صغيره مع سلطة خيار باللبن قليل الدسم/ كيف لبن مع تونه ؟ 🤔

  • 33
    د. احمد الرومي

    الان اصبح الوعي الصحي افضل بكثير من سنوات مضت
    خاصة لدى الشباب والشابات .

  • 32
    غير معروف

    والله الكورن فليكس ماينقطع من بيتي كرتون رايح وكرتون جاي وياخوفي بعد هذا الاعلان يرتفع سعره الي اعرفه ان كثرة الكورن فليكس تجيب السكر والغريب ثقة الدكتور بالكورن

  • 31
    عالية

    والله الصوره الي جنب الدكتور تفتح النفس اليوم العشا كبسه وازعل يا دكتور **

  • 30
    المحقق كوسه

    الله يجزاك خير يا دكتور والله ان اللحم ما نشوفه الا في عيد الاضحى تحسب الناس مثلك تاكل لحم ترى اغلاب الشعب ماكله ….. اعزكم الله .ان كان همك بالزمن بس لقمتك %%%%الفول بريالين والخبز بريال

  • 29
    غير معروف

    أفضل أكلة شعبية ….

  • 28
    غير معروف

    أنا مدمن بالصلاة بسبب الجنة

  • 27
    غير معروف

    احنا نبغى نموت ونفتك من الدنيا

  • 26
    الوفاء النادر

    انا حساويه ورسمي الكبسه كل اسبوع اربع مرات فما فوق ،، ماشاءالله وبصحتي وعافيتي ووزني ٤٧ وام عيال ،،، الامراض تجي من المطاعم والوجبات السريعه بذلت الزيت الي ينقلي فيه اكثر من عشر مرات في المطلعم

  • 25
    🤔

    ليس جميع السعوديين نظامهم الغذائي رز كبسة…في البيئة التي أعيشها..طريق عمل الرز انواع..رز سليق..رز بالحمص..رز بالعدس..رز صيادية بالسمك..رز ابيض عربي.مرقوق جريش بامية ملوخية خضار مشكل صينية بطاطس فرن

  • 24
    @@@@@

    المشكلة ليست في الاكل, بل بالعادات السلبية المتمثلة بالأكل الكثير والسهروالراحة المفرطة و الكسل و عدم الحركة.فقد كان أجدادنا طعامهم الأساسي التمر و الحليب و صحتهم ممتازة بسبب النوم الطبيعي و العمل.

  • 23
    غير معروف

    كلام فاضي وفلسفه زايده

  • 22
    سعود الرشيدي

    الله الحافظ باذنه … والله لو تاكلون كل شي اهم شي الرياضه المشي … جدانا اول ياكلون كل شي من شحم وزيوت وكل شي بس نافعهم المشي لذلك لم يكن هناك امراض كالضغط والسكري .. ونقول الله خير حافظ

  • 21
    صابر وصامد لرؤيا 2030 موادع ينبع

    يعني ياذاك نشتي الرز وخااصة اياام الافراح والملاح ثلاثة اشهر كل يوم بقصر وفيها من نعم الله من هالكبيسات واللحيمات ونصوم عنها تقريبا تسعة شهور متقطعة وتشتينا نبطل ام لحمواا ابئك الصحة والعافية من الله

  • 20
    الستيني

    كل ماتشتهي باعتدال وعود نفسك على المشي واطلب من الله العفو والعافيه .

  • 19
    الزهراني

    الشعب ينحرم من كل شي الا كبسه يانافداك 😂😂

  • 18
    كلامه صحيح 100%

    لماذا السعودية ثاني اكثر بلد في العالم بعد امريكا اصابة بالسكر؟ لماذا نحن من ضمن اكثر الدول كسلا ليه مهيب الهند او مصر مثلا؟ .. اكلنا كله نشويات وبروتين فقط وحلويات وسكر، والوضع تسدح وتبطح.. الله يستر

  • 17
    🤔

    الإفطار.علبة تونه صغيره مع سلطة خيار باللبن قليل الدسم
    الغداء.خضار مشكلة على طريقة الطاجن المغربي
    العشاء.سندوتش بيض مسلوق بالطماطم وزيت الزيتون و كأس حليب قليل الدسم

    كوب حليب كامل الدسم= ٢٨٠ سعره!

  • 16
    hima

    اصلا كل الاكلات المحليه,من اسمائها تعرف انها توجع القلب والبدن,مضغوط حنيط مدفون كبسه مقلقل تقاطيع,كانها اسماء جرائم منظمه للقضاء على الصحه.

  • 15
    غير معروف

    عسى الله يا تعليق 2 يصح للسان والله العظيم انك صادق

  • 14
    اسال مجرب

    من باب تجربه انا قاطعت اللحوم شهر وصابني فقر دم وصداع بسبب عدم اكل اللحوم عليكم باللحم البري وبس

  • 13
    غير معروف

    احس هذا ماهو متخصص احساس

  • 12
    محمد الشهري☑️

    تركوهم هذو الدكاترة والله العظيم اذا انعزم الواحد في زوج وجلس يتعشي وشال القمةمن الصحن تقول شيول 966 كتربلر أمريكي اذا حط البكت في ردميات التراب يخشرها خشر كذبين يأمرون الناس بالبر وتنسون انفسكم

  • 11
    مسفر

    تناول السلطة والفواكه ضروري جدا كذلك عمل ايدامات الباميه والفاصوليا وغيرها

  • 10
    المطيري مهد الذهب

    يقولُ لكَ الطبيبُ دواك عندي
    إذا ما جسَّ كفكَ والذراعا
    ولو عرَفَ الطَّبيبُ دواءَ داء
    يَرُدّ المَوْتَ ما قَاسَى النّزَاعا

  • 9
    ابو سلطان

    الكبسة والمندي والمفطح والحنيذ والوجبات السريعة والدهنيات والمقليات والمشويات كلها تسبب امراض كثيرة منها السمنه والبدنه وامراض القلب وانسداد الشريين والضغط والسكر والفشل الكلوي علي حسب النشرات الطبية

  • 8
    ابو ماجد

    حذّر الطبيب الدكتور فهد الخضيري من إدمان البعض تناول الأرز والكبسة واللحم، مؤكداً أن الأمر قد ينتهي بإصابتهم بأمراض سوء التغذية.جميع مناسباتنا وافرحنا وحتي عزائنا نتناول الارز مع اللحم مشكلة كبيرة

  • 7
    غير معروف

    قلْ لِمن يدّعي في العلمِ فلسفةً *** علمتَ شيئًا وغابتْ عنكَ أشياءُ ***

  • 6
    غير معروف

    الهنود والبنقال حياتهم كلها رز حتئ الصبح رز وكذلك الخليج اغلب الوجبات الظهر كبسة ومافيهم شي

  • 5
    غير معروف

    من باب الأمانة العلمية وأخلاقيات المهنة يفترض أن يقوم الدكتورفهد الخضيري بتحديد تخصصه العلمي كما هو في ذلك أن متابعيه كثيرين ما شاء الله ويثقون في ما يقول على أساس أنه طبيب بينما الواقع أنه ليس طبيب.

  • 4
    خبير كبسة

    الرز واللحم أكثر غذاء السعوديين ولامانع من وجود مشتقات الألبان والخضروات والفاكهة للحصول على جسم سليم ودون اهمال الرياضة وخاصة المشي

  • 3
    غرد

    الكبسه شيء اساسي في المجتمع كله فبلدان اسيا كلها رز واغلب افريقيا والمشكله في عدم تتوع الوجبات كون الكبسه ام الاكلات كل ما يعجبك والبس ما يعحب الناس والنعم كثيره لله الحمد والشكر احسنت يDRوشكرا

  • 2
    root

    اعان الله الناس بعضهم لايستطيع شراء مل مستلزماته وتنويع طعامه بسبب تدني الدخل

  • 1
    غير معروف

    حرام عليكم الدكتور فهد الخضيري ليس طبيبا ولم يدخل كلية الطب في حياته إنما هو متخصص في المواد المسرطنة كالتبغ وخلافه.