6 فوائد صحية مذهلة لشرب كوب ماء دافئ صباحاً

6 فوائد صحية مذهلة لشرب كوب ماء دافئ صباحاً

تابع صحيفة” المرصد” عبر تطبيق شامل الإخباري

https://shamel.org/panner

صحيفة المرصد: كوب ماء دافئ في الصباح فوائد صحية عدة على رأسها إنقاص الوزن، وفق ما نشر موقع ميديكال ديلي، وهي كالتالي:

إنقاص الوزن
الماء الدافئ يزيد من درجة حرارة الجسم، مما يزيد من معدل الأيض أو التمثيل الغذائي، ما يسمح للجسم بحرق مزيد من السعرات الحرارية، كما يساعد الجهاز الهضمي والكلى على العمل بشكل أفضل.

يساعد على الهضم
كوب من الماء الدافئ في الصباح يساعد على تطهير الجسم وطرد السموم، وتحسين عملية الهضم، لذا يمكن أن يسبب كوب ماء ساخن بعد تناول أي وجبة، لأن شرب الماء البارد أثناء أو بعد الوجبة يمكن أن يجعل الزيت في الأطعمة المستهلكة يخلق ترسبًا دهنيًا في الأمعاء، ويسبب صعوبة في الهضم.

علاج للإمساك
يساعد شرب الماء الدافئ في الصباح على معدة فارغة على تحسين حركة الأمعاء وعلاج الإمساك.

يخفف الألم
كما يساعد الماء الدافئ في تخفيف الألم من الحيض إلى الصداع، فمن المعروف أن الحرارة من الماء الدافئ لها تأثير مهدئ ومريح لعضلات البطن، والتي يمكن أن تساعد في توفير الراحة الفورية للتشنجات وآلام العضلات، عادة ما يكون الماء الدافئ أو الساخن أفضل للتشنجات، حيث إن السوائل الساخنة تزيد تدفق الدم إلى الجلد وتساعد على إرخاء العضلات الضيقة.

يحسن الدورة الدموية
يتم التخلص من الترسبات الدهنية في الجسم عند شرب كوب من الماء الدافئ، هذا يطرد السموم التي تنتشر في جميع أنحاء الجسم ومن ثم يعزز الدورة الدموية.

يحمي من الشيخوخة المبكرة
يمكن أن يؤدي وجود السموم في الجسم إلى الشيخوخة بشكل أسرع، ولكن الماء الدافئ يمكن أن يساعد في تطهير الجسم من تلك السموم، في حين يقوم بإصلاح خلايا الجلد لزيادة المرونة.

التعليقات مغلقة.

23 تعليق

  • 23
    غير معروف

    دافئ يعني درجة حرارة الماء كم ؟

  • 22
    هناك أنواع / ثالج بارد دافئ حار يغلي

    وكل نوع له مؤثراته لا تتهور وجرب دافئ إن جربته .

  • 21
    سابق

    غير صحيح جربتها لمدة عشرة وبالعكس سببت لى اضطراب في عملية الهضم والنوم أيضا ولم اشعر باي تحسن في الأمراض التي قالوا عنها انصح بعدم استخدامها

  • 20
    زائر

    الجسم حرارته الدخليه اصلا مرتفعه 37 وفوق يعني دافي طبيعي

  • 19
    غير معروف

    16 اخرس ***

  • 18
    عباس

    ( أركض برجلك هذا مغتسل بارد وشراب ) الله إمتدح الماء البارد ولذلك هو صحي أكثر من المشروبات الساخنة ،،، البشرية قديما لم يكن في حياتهم هذا الكم الهائل من المشروبات الساخنة وهي مضرة بالأمعاء

  • 17
    وسام

    التجربة خير برهان ، نجرب ونشوف

  • 16
    غير معروف

    9 اسكتي يا *

  • 15
    تنبييه :

    ليس المقصود دافي أي حار وإنما الدافي هو الفاتر بدرجة حرارة الغرفه المتوسطه لاحار ولابارد

  • 14
    غير معروف

    قال الله تعالى اركض برجلك هذا مغتسل بارد وشراب ولم يقل دافيء واتمنى عمل تجربة بوضع اي قطعة لحم في ماء دافيء واخرى في بارد وتتاكدوا من بقاء ايا منها اسلم فلا تصدقو كل من هب ودب

  • 13
    مكي

    وجعلنا من الماء كل شي حيا

  • 12
    غير معروف

    تعليق 11 اتقي الله و لا تؤذي المسلمين .

  • 11
    ابو طاهر

    تعليق مخالف

  • 10
    ابو ثامر

    يا جماعة الخير انا لي تقريبا اسبوعين اشرب لي كاس على الريق الصباح واشرب من ثلاثه اكواب الى اربعه اكواب في اليوم كانك تشرب شاهي والله بسببه بعد الله في تحسن اوجاع الظهروراحه في الباطنيه والسلامه للجميع

  • 9
    عالية

    طيب بسيط كوب ماء دافي ما يكلف شي نجرب ونشوف

  • 8
    باحث عن الحقيقه

    ** فلم يأتي ذلك بالسنه النبويه فلو كان خيرا لكان له ذكر

  • 7
    @@@@@

    تعليق مخالف

  • 6
    غير معروف

    هل المرصد تتحمل المسؤولية لو حصل شيء

  • 5
    💚

    هذي المعلومة معروفه من زمان وهي مفيده ايضاً لمن يعانون من الإمساك والقولون وايضاً شرب ملعقة كبيره او ملعقتين من زيت الزيتون الأصلي على الريق

  • 4
    ديوان السبيل

    الدراسه صحيحه فوائد الماء الساخن كثيره واهمهم انقاص الوزن والوقايه بعون الله من الشيخوخه وتقليل خطر الاصابه بمرض الزهايمر بالاضافه الى تنظيف وتنقيه المعده والامعاء

  • 3
    hima

    بحث اكثر من رائع,ومفيد وواقعي,بارك الله فيكم طاقم المرصد.

  • 2
    زائر من الكَوَاكَبٌ

    فَقَطَّعَ أَمْعَاءَهُمْ

  • 1
    غير معروف

    جربته الله وكيلكم .تقول ماعز ضاربه بورمح😂😂😂😂