بعد ساعات طويلة من الصيام.. احترس من الإفطار “مباشرة” على هذه الأطعمة الخمسة!

بعد ساعات طويلة من الصيام.. احترس من الإفطار “مباشرة” على هذه الأطعمة الخمسة!

صحيفة المرصد : للفواكه والخضراوات فوائد لا تعد ولا تحصى، كما أنها توجد بتنوع كبير في حياتنا اليومية، ولكل منها قيمتها الغذائية والصحية، لكن مع حلول شهر رمضان يجب أن يأخذ الصائمون في الاعتبار ما يجب عليهم تناوله على مائدة الإفطار، ومع ذلك هناك بعض الأطعمة التي لا ينبغي البدء بها على معدة خاوية بعد ساعات طويلة من الصيام. ومن أبرز هذه الأطعمة:

الطماطم

* تحتوي الطماطم على الكثير من البكتين، والفينولات والأدوية القابضة القابلة للذوبان، والتي من السهل أن تتفاعل مع حمض المعدة ويتجلط في شكل كتل غير قابلة للذوبان، وهذه الكتل قد تسد بواب المعدة أو مخرج المعدة، ومن ثم سيزيد الضغط في المعدة سريعا، مما يؤدي إلى الشعور بالمغص.

الكاكا

* كما هو الحال مع الطماطم، فحين تكون المعدة خاوية تتفاعل الفينولات والبكتين والأدوية القابلة للذوبان فيها مع حمض المعدة ما يؤدي إلى الالتهاب المعدي المعوي، والغثيان والقيء والكثير من الاضطرابات الأخرى.

الموز

* يحتوي الموز على نسب عالية من الماغنسيوم، وفي حال تناول الكثير منه على معدة خاوية سيؤدي ذلك إلى ارتفاع مفاجئ لكمية الماغنسيوم في الدم، ثم خلل في توازن الماغنسيوم والكالسيوم في الدم، مما يجلب تأثيرًا قويًا على القلب والأوعية الدموية ويسبب ضررا للجسم.

البرتقال

* يحتوي البرتقال على نسبة كبيرة من الأحماض العضوية، وفي حال تناول الكثير منها على معدة خاوية، فإن ذلك يثير جدار المعدة ما يسبب ضررا للطحال والمعدة.

التمر الأسود

* يحتوي التمر الأسود على عدد كبير من البكتين وحمض التنيك، الذي يمتزج بسهولة مع حمض المعدة في الجسم، وينتج كتلا غير قابلة للتحلل في المعدة.

التعليقات مغلقة.

29 تعليق

  • 29
    غير معروف

    التمر هو أفضل ما تستفتح به إفطارك؛ لاحتوائه على المعادن والألياف والسكريات الطبيعية التي تمدك بالطاقة.

  • 28
    بشير

    إلا التمر الكلام غير صحيح…!!!

  • 27
    غير معروف

    كل نعم الله حلال وتصلح لاي وقت حسب الرغبة كفاية بربره وطرطره كل يوم طالع لنا طالب هذا يصلح في الشتاء وهذا مايوكل في الربيع ….هههههههه الله يخلف على اهل العلم

  • 26
    لايك

    تعليق مخالف

  • 25
    ابو جلمبو

    تعليق مخالف

  • 24
    صابر وصامد لرؤيا 2030 موادع ينبع

    ل23 اندومي يبنؤننا نفطر عليه ههههههههههههههه

  • 23
    محمدالحربي

    وش ناكل اجل هههههههههههه

  • 22
    hima

    غالبا التمر الاسود,عندنا,اللي هو العجوه,مبالغة في اسعارو,وطعمو غير صحيح.

  • 21
    كاوزاكي خضر

    التمر الاسود يمكن يقصدون الحويل اللي خفت حلاوته وزادت حموضته ؟؟ ويمكن يقصدون الونان والفنخا والخضري ….

  • 20
    برق ورعد وثلج

    16
    غير معروف
    | 10:35 م
    الي يقول قهوة محمد افندي هو ردها لاكن لايعلم كم عدد السيارات التي تقف فقط لطلب القهوة التركيه والان عرف طريقتها وحمستها >>>> قول كل مافي قلبك الأسود مالك الا القديمه بوجهك

  • 19
    ياسر11

    اللهم صل وسلم علئ نبينا محمد

  • 18
    غير معروف

    خذ وخل

  • 17
    غير معروف

    خروووج من هذا الموضوع

  • 16
    غير معروف

    الي يقول قهوة محمد افندي هو ردها لاكن لايعلم كم عدد السيارات التي تقف فقط لطلب القهوة التركيه هي مثل الكبسه عندنا لافتا عن الالاثنين والان عرف طريقتها وحمستها

  • 15
    غير معروف

    يقصدون التمر الاسود الي هو العجوة وليس الي حال علية الحول الي نصحنا به الرسول يحذرونا منه ههه هيهات نمتنع عنه احلمو

  • 14
    غير معروف

    لمعلونياتكم افطر على كل ما ذكر من فواكه مثل الموز والبرتقال واكاكا وغيرة وخلو تحذيركم بدروحكم لن نعد نصدقكم إنما نقراء ونستعجب وكنا اطفال تمهيدي

  • 13
    غير معروف

    يمكن نستورد الموز والكاكا والبرتقال طلع لهم منافس وستغلو الصحافة لنشر حسدهم بينهم لان لو طلع أحد مشاهير السوشيال كان قالو جرائم المعلومات هاتوة ثم يطلقونها اذا كان مسنود

  • 12
    غير معروف

    طيب والباقي مثل السمبوسه الشوربه الكبسه البشاميل التطلي الفول المكرونه المعصوبه ايهم افضل الفاكهه المحذر منها والاالاكلات التي ذكرتها كلمونا بالعقل وليس اسلوب تجار فاكهه

  • 11
    غير معروف

    طيب وش نفطر عليه قهوة محمد أفندي مع شوية تمر سكري

  • 10
    مفتاح علبة العسسل

    خير ما بقي إلا الماء ويقولون احترس لاتشرب. وش خليتو حتى التمر ما سلم منكم. قال احترس قال. خلاص حنا صار عندنا مناعة من تنافس التجار 😂.عسووول 💛 🌷

  • 9
    الدعلج الشوكي

    اللهم اشفي مرضى المسلمين .

  • 8
    الدراسات زادت عيار البلبلة

    ماذا يقصدون بالتمر الأسود .. هل هو نوع جديدمن التمور أم هم يقصدون التمور العادية المكنوزة .

  • 7
    الدافور الدمشقي

    عننا بالشام نفطر على زهورات من عن محل ابو صطيف الي بمساكن برزا…. لكككان

  • 6
    نجدي

    التمر الاسود هههههه
    يا كثر ما تنشرون خرابيط

  • 5
    غير معروف

    خرابيط كلام مثل العاده..مره كذا ومره كذا وتحليل مزاجي فقط..خرابيط خرابيط.

  • 4
    غير معروف

    التذكير بصيام يوم غد ,, وكذلك التحضير لصلاة التهجد ,,

  • 3
    الدافور الدمشقي

    كزابين الزعرات…
    لما الزعيم تبع كتيبة الشبيحه النبيحه بالشام ..الأبضايات كانوا ياكلو حتى الجردان.. لككان

  • 2
    غير معروف

    🐒🙈🙉🙊

  • 1
    رمضان شهر التوبه والقرآن

    رمضان ليس شهرآ للمسلسلات والأفلام والأغاني والنظر الى النساء والصور الخالعة .اتقوا الله في رمضان وفي غير رمضان .أنتم مسلمين والمسلم يغار على دينه ويُطبق تعاليم دينه. لا تفسدوا صيامكم بأفعال تُغضب الله