شاهد : فتاة تخسر95 كيلو جرام من وزنها دون جراحة، تعرف على السر!-صور

شاهد : فتاة تخسر95 كيلو جرام من وزنها دون جراحة، تعرف على السر!-صور

ترجمة حصرية : حققت الشابة الويلزية “لورا دورهايم ” إنجازاً  كبيراً بعد أن خسرت ٩٥ كيلو جراماً من وزنها لتغير حياتها تماماً وتستعيد رشاقتها، مما جعلها تتحول لأيقونة بين رواد السوشيال ميديا.

وبحسب ما أوردته صحيفة “دايلي ميل” البريطانية، فإن الفتاة الويلزية التي تعتبر نفسها مدمنة للبرجر ، قد قررت أن تغير حياتها للأبد واتخذت قرارها بإنقاص وزنها واتباع نظام غذائي خاص من أجل أن تخسر الكيلو غرامات الزائدة بجسمها المترهل، وذلك بهدف الحفاظ على صحتها بعد أن وصل وزنها إلى ١٦٠ كيلو جراماً.

وقالت “لورا” أنها غيّرت نمط حياتها باستبدال الأطعمة المشبعة بالدهون بأطعمة صحية، وبالتخلص من العادات السيئة، إضافة إلى ادخال الرياضة إلى حياتها اليومية. وأضافت أنها ابتعدت عن الحلويات والوجبات السريعة، واستبدلتها بالفواكه والخضار والألياف.

توقفت لورا عن تناول الوجبات السريعة والمشروبات الغازية، واتبعت نظام غذائي صحيح ، حيث أنها تتناول البيض المخفوق على الفطور، وفي الغداء تأكل سلطة خضروات أو ساندوتش خفيف، ووجبة العشاء دائمًا تتكون من دجاج وخضروات، فضلًا عن تناول لترًا من الماء، وفاكهة ومكسرات طوال اليوم.

يُذكر أن الفتاة الويلزية، صاحبة ال٢٧ عامًا، قد خسرت هذا الكم الكبير من الكيلو جرامات خلال عامين، حيث نصحها الأطباء بذلك بعد أن تأثرت بارتفاع ضغط الدم، ومرض السكري.

التعليقات مغلقة.

20 تعليق

  • 20
    غير معروف

    يقولون إذا تبغى تنحف لازم يكون عندك عزيمه انا ماخليت ولا عزيمه ما رحت لها لكن اتضح انهم غلطانين

  • 19
    غير معروف

    ما شاء الله الإرادة مهمة اللي ما يسوي رياضة على الأقل يمشي يومياً ساعه أو ساعتين
    المشي بعد يحافظ على الرشاقة وما يرجع الوزن مثل السابق

  • 18
    اسمرعبر 💙 الملكـــي

    الموضوع بسيط للي عنده اصرار وعزيمة .. الرياضة ضرورية للمتين والنحيف والاكل الجيد كذاك ضروري لاستمرار التمتع بالصحة

  • 17
    saforat

    تعليق مخالف

  • 16
    سعودي كيتو

    كان وزني ١٢٥ كيلو والآن ٧١ كيلو. إتبعت نظام غذائي يسمى كيتو، عندي قناه على اليوتيوب باسم “سعودي كيتو” تخلصت من الكثير من الامراض ولله الحمد. وساعدت الكثير للتخلص من الوزن الزائد بدون رياضه وبلا جوع.

  • 15
    غير معروف

    الرشاقه صحه والسمنه مرض

  • 14
    ٠

    ت10 عشيقها طالع معها في احدى الصور يشرب خمرة

  • 13
    الحقباني

    علم ان يغالي … 12..مشكور مرورك .. مجلس التعاون غالي وكلام صحيح وتعالي شوف بحرين كلهم سورين ويمني ومجلس تعاون مسموح اي خليجي يبع وشتراه فيه علم هل انت انسان

  • 12
    3 الحقباني

    أنت تكتب شيء صح ههههه لكن ودي اشوفك كوشلون تقرأ

  • 11
    ابو ثامر

    كذب مستحيل وين راحت الترهاات والشحوم الزائده جسمها مشدود

  • 10
    غير معروف

    يبي يكثرون الخطاطيب

  • 9
    hima

    اهم شي المناخ الحر الصحي حول الانسان اللي يبعد الهم والغم والنكد,وبدال مايصير كاره للحياة,يصبح محب لها,ويعمل جهدو لاسعاد نفسو ومن حولو,بدون عزل وفصل ولفلفه وكمكه,بارك الله لهم في حريتهم.

  • 8
    .......

    هذي واضح ان فيها اضطرابات غدد وتاكل ادوية مخصصة لهذي الاضطرابات

  • 7
    غير معروف

    عندنا بطاريق

  • 6
    .

    مدري ولا ادري كيف الزمن دار ما ادي

  • 5
    غير معروف

    انها العزيمة والاصرار وقوة الارادة عندها

  • 4
    محمد العلي

    الـــــــلهم إنــــي صــــــــائم ,,صور تجرح الـــــــــــصيام

  • 3
    الحقباني

    علم اتمن من زاره الداخليه في مجلس الخليج كم تعاون علي مكافحة الارهاب اي اجنبي يطراد من دول الايسمح له من دخول باقي الدول ..6.. الانه مثل الفار اذا خارب هنا يخارب هنا اتمن ذلك يغالين خليج ..6.. علم

  • 2
    غير معروف

    هذا الرجيم يصلح لهم اما عندنا***

  • 1
    غير معروف

    منيف واضح منيف مضيع الرجال