تحذير.. نظام “الغذاء النباتي” يهدد بالإصابة بهذا المرض !

تحذير.. نظام “الغذاء النباتي” يهدد بالإصابة بهذا المرض !

صحيفة المرصد : قالت الدكتورة إيما ديربيشاير، خبيرة في علوم التغذية، إن للأنظمة الغذائية النباتية تأثير سلبي على صحة البشر، حيث تزيد من مخاطر الإصابة ببعض الأمراض، أبرزها الزهايمر.

وأوضحت في مقال نشر على المجلة الطبية البريطانية، أن النظام الغذائي النباتي يفتقر لعناصر غذائية مهمة، خصوصا تلك المسؤولة عن صحة الدماغ، وهو الأمر الذي يهدد بالإصابة بالزهايمر، بحسب “سكاي نيوز”.

وأشارت إلى أن ابتعاد الإنسان عن تناول المنتجات الحيوانية يتسبب في نقصان مركب الكولين، الموجود بوفرة في البيض واللحوم والدجاج والأسماك، مضيفة أن نقصان الكولين في جسم الإنسان يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بمرض الخرف.

وتابعت: “الكولين من العناصر الضرورية لصحة الدماغ ووظائف الإدراك، إذ يعزز القدرة على التركيز ويحسن المزاج.. وبالتالي فإن نقص الكولين يضعف إلى حد كبير هذه الوظائف”.

كما أبرزت أن مركب الكولين مفيد للمرأة الحامل، حيث يساعد على نمو رضيعها بالشكل المثالي.

ويتناقض مقال الدكتورة إيما ديربيشاير مع دراسات سابقة، وجدت أن الأشخاص الذين يعتمدون على الأطعمة النباتية، الخالية من الدهون، في نظامهم الغذائي يتمتعون بقلوب جيدة وأوزان طبيعية ونشاط أكثر.

التعليقات مغلقة.

7 تعليقات

  • 7
    ساميه

    المقليات والسكريات اعداااااااااء الصحه
    وممارسة الرياضه فيه صحه نفسيه وجمال روحي مستمر

  • 6
    aboshagar

    هههههههههه خذ وخل هههههههههه

  • 5
    فتى جبل طويق 1

    إلى 3 يااخي خله يعلق بالاسم المستعار اللي يحبه ههههه صقر العروبه والا غراب أو دجاجة العروبه ههههه انته مالك يا حشر هههه صباااح الخيررر 😃

  • 4
    واحد ونص

    كلام صحيحلكن ليس كل لحم وكل دجاج
    وهامبرجر
    فمعظم المنتجات حاليا مهرمنه
    ومسمومه

  • 3
    اقبل نقدي ياصقر العروبه بكل صدر رحب

    مع احترامي لك مفروض ماعلقت وانت تحمل هذا الاسم الكبير الاسم الذي تحمله اعرف أين تعلق به

  • 2
    محمد الشهري☑️

    يعني اروح دق لي بربع ذبيحة مندي مع شطة رنا ورز ابو كاس وعين خير بلا طب لا خريط كلهم كذابين فعلا عندي شك في الموضوع تلاحظون اللي من القرى ياكلون كل شيء طازج لكن اشكالهم تحس انهم مرهقين ويشكون من الركب

  • 1
    صقر العروبة

    بأختصار التوازن بالأكل أفضل شيء وممارسة الرياضه بشكل مستمر