أسرار فوائد التفاح والوقاية من أمراض خطيرة ستجعلك تحرص على أكله يومياً

أسرار فوائد التفاح والوقاية من أمراض خطيرة ستجعلك تحرص على أكله يومياً

صحيفة المرصد : قال موقع “ميديكال نيوز توداي” أن التفاح تلك الفاكهة الشهيرة يحتوي على الألياف والعناصر المضادة للأكسدة.

وتصل أنواع التفاح إلى أكثر من ١٠٠ نوع إلا أنه يقي الإنسان من أمراض خطيرة مثل اضطرابات القلب والسكري إضافة إلى دوره الهام في التخلص من الوزن الزائد حيث تحتوي الثمرة الواحدة منه على مائة سعر حراري فقط.

وتاريخياً أطلق بعض الشعوب أمثالاً وعبارات عن التفاح فقال مثلٌ ويلزي “تناول تفاحة في كل يوم، وسيبقى الطبيب بعيداً عنك”، كما كشفت الدراسات في عام ٢٠٠٦ أن إحدى العناصر المضادة للأكسدة في التفاح تحمي بعض خلايا الدماغ من الموت.

ولم يقف الأمر عند ذلك ، ففي تقرير لها أوردت إحدى المجلات العلمية المختصة بمرض “الزهايمر” أن شرب عصير التفاح يعمل على تحفيز ناقل عصبي مهم في الدماغ يعرف بـ”أسيتيل كولين” والذي يساعد على تحسين الذاكرة.

التعليقات مغلقة.

10 تعليقات

  • 10
    غير معروف

    التفاح الحقيقي ماهوالي نعرفه كله مبيدات حشريةومادةلاصقه
    سارت الفواكه والخضارملوثه ضررهااكثرمن نفعها

  • 9
    نامق

    معقوله ؟

  • 8
    عهودي💚

    شرب عصير التفاح الطازج على الريق يحسن المزاج 👍🏻👍🏻👍🏻

  • 7
    غير معروف

    ت 6 تروش يا المروح خخخخخخخخخخخخخ

  • 6
    وازن

    المشكله في السمنه ماهي بالوزن وبس
    المشكله في ريحة تزاحم الشحوم وريحة افرازاتها المقرفه والغزيره .
    اسالوا مجرب ..😂🤣😂😂🤣

  • 5
    وسام

    ممارسة الرياضه متعه وروح متفتحه

    اما الكسل فهو بلاده وخمخمه

  • 4
    غير معروف

    ت 3 قاصد به ت 2 بس تلخبطت أرقام المشاركات *__^

  • 3
    غير معروف

    ت 1 من سنين تاكله ؟؟؟؟؟ وااااا خزيااااااه خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

  • 2
    قمر و راكب همر

    من سنين ناكله ولم يلاحظ أي شيء دراسه ونظرية من جنب جنبها

  • 1
    محمد الشهري☑️

    ونعيد ونكرر ولا تزعلون مني باقول رأى والله وانا حلفت لكم أن الانسان مكتوب عليه ما قسم الله له في هذا الدنيا كل تفاح كل برتقال لا فائدة الانسان السليم يبقي سليم والمريض مريض لو تسقيه من نهر عسل ونهرسمن