استشاري يحذر السعوديين من الأكلات الشعبية لهذا السبب!

استشاري يحذر السعوديين من الأكلات الشعبية لهذا السبب!

صحيفة المرصد : كشف استشاري أمراض السكري والسمنة والغدد الدكتور فهد القحطاني ، أن نسبة السمنة في السعودية وصلت إلى 36% ومن المتوقع أن تصل العام القادم إلى مستويات 44%.

مستويات السمنة بين الإناث أكثر من الرجال

وقال بحسب العربية نت : “مستويات السمنة بين الإناث أكثر من الرجال ونحن لا نتحدث عن زيادة في الوزن، بل عن السمنة التي أحد أسبابها رغد العيش وقلة الحركة والإفراط في السعرات الحرارية”.

وأضاف القحطاني: ” أما بالنسبة للأكلات فما هو متعارف عليه تأثير الوجبات السريعة على سمنة الجسم، وهناك جانب مهم آخر يغفل عنه البعض وهو الأكلات الشعبية التي تحتوي على سعرات حرارية عالية، خاصة الرز الذي تم تصنيفه في بعض الدول من الأغذية التي تحتوي على سعرات عالية مقارنة بغيرها لكونه من الكربوهيدرات التي تتخزن على شكل دهون وسكريات”.

حرق السعرات الفائضة

وأوضح القحطاني فيما يخص الأكلات الشعبية المستمدة من البيئة والمكان أن هذه الوجبات كانت الرئيسية بصفة يومية لأطباق الآباء والأجداد الذين لم تكن لديهم سمنة بسبب أن لديهم شغلا وحركة ونشاطا يحرق السعرات الفائضة.

ولفت إلى أنه في الوقت الحالي ليست هناك الحركة الكافية والنشاط اليومي الذي يلتزم به الشخص ليتمكن من حرق السعرات العالية مقارنة بالجيل السابق الذين يعتمدون على النشاط في كسب قوت يومهم.

التعليقات مغلقة.

45 تعليق

  • 45
    فهد

    بالعكس يليتك تروح الجنوب وتشوف الأكلات الصحية على أصولها أفضل من البرست والبرق الي كله زيت تعال الجنوب وجرب وأن شاء تغير رايك

  • 44
    والله ماحنا بسكاتين تبؤن نسكت 2050

    سلموا عالواديين مابين الحبلة والمحالة عيشئة سمن وقرص وعسل مبهوق والان هالشباب ينصحون عنة لليليلي لدانة وعييناة من برق نخل وعصر منقوح من بيرق السراة لتهامة وبسير لتندحة والسودة وحالى حالة يالوليدي

  • 43
    الحرفي

    كلام(د) صح 100% سعرات دون شغل نوم وكلام فاضي وليش السمنه والسكر والضغط من ذي النعمة والله المستعان؟؟

  • 42
    إلى اين يا بلاد الحرمين

    مثله مثل الدكتور جابر القحطاني خبير الاعشاب ما عنده شي جديد. الحمدلله اجدادنا ونحن من بعدهم الله منعم علينا وهي اكلنا الاساسي منذوعقود. وخلوه يسال جده اذا كان هذا القحطاني من الجنوب.

  • 41
    غير معروف

    في وحده اثيوبية اسمها hima داءما المعلقين يمطرونها بالدسلايكات و وجهها مغسول بمرق ماتتوب

  • 40
    غير معروف

    يقول بسبب رغد العيش وش ذا الحسد ياقحطاني

  • 39
    hima

    لا وفوق كدا,يطيحو فيها بايديهم,ولا يميزو ايش اللي بيسحبوه في اللقمه,لاشوك ولا ملاعق,شي يلوع الكبد.

  • 38
    سمير نجد

    آخر الزمان تكثر السمنة في ما معناه . من حديث البخاري .

  • 37
    كريم

    الكرش … والحوامل سيم سيم
    ههههههههههههههههههههه
    ههههههههههههههههههههه

  • 36
    غير معروف

    هذا الطبيب متبصر ومحترف تنبيه الشعب بصوره علميه ومنطقيه وعقلانيه امر اصبح مطلبا وطنيا من كل مخلص للأجيال الحاليه والقادمه.لكن هل سيعى الناس كلام صادق ام امام شهواتهم وشراهتهم ينسون كل شئ؟الكارثة قادمه

  • 35
    فاتن

    الرشاقه 💃💃💃💃عنوان الجمال والثقه والرضى بالنفس

  • 34
    مصحصح

    القحطاني هذا علمه احرمه النعمه. ولو كل * سوف يتراجع ويكذب العلم

  • 33
    محد قال لي

    الخبير هذا اجنبي وعنده مطاعم وخايف تخسر فقاعد يحرض الأسر على عدم الطبخ في البيت لكي يروج للمطاعم والأكل الوسخ من اقذر الخلق اللي يسوونه تلاقي عمال المطاعم اقرف خلق الله ويجي غبي يشتري منهم ويتفاخر فيه

  • 32
    هبلو

    تعليق مخالف

  • 31
    الحقيقه

    ومن اليابان معلومه *

  • 30
    هبلو

    اقول هبلو عريكه ومرق وعصيد ومسيس

  • 29
    غير معروف

    الأكلات الشعبية التي تحضر في البيوت صحية وأفضل من أكل المطاعم سواء كانت شعبية أو أكلات سريعة تبقى عادات الأكل وكميته والحركة فهي أهم أسباب السمنة .

  • 28
    الحقيقه

    تعليق مخالف

  • 27
    وطني الحبيب

    ظهور إعلامي و دعايا مجانيه للعيادته فقط لا غير.

  • 26
    مستويات السمنة بين الإناث

    هو كل الموضوع عشان يكتبون هذي الجملة ) لو النصيحه صحيحه كانت حطوها عامة ) وبعدين الأكلات الشعبية هي الصحية والنظيفة . احسن من اكل الهنود والفلبينيين واليمنيين اللي الله اعلم كيف يطبخونها

  • 25
    الحقيقه

    ومن المتوقع أن تصل العام القادم إلى مستويات 44%

  • 24
    الشهد

    ماجاتنا الامرض لين تركنا الأكل الشعبي وأكل الأولين
    خذ همبرجر وبيتزا وبطاطس
    لين تنفخنا الواحد مايدخل مع الباب😂
    وأمراض السكر والضغط والقلب والجلطات
    حتى عند الأطفال سكر يالليل ماطولك

  • 23
    نهار

    السمنه ليست شكلا فقط ولكن كثرة افرازات للعرق والروائح العابره للقارات

    🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

  • 22
    واحد نفر

    مع احترامي لك يابن العم
    سبب السمنه ماهي الأكلات الشعبيه
    السبب الحقيقي
    الأكلات السريعه والمشروبات الغازية
    والبطاطس…..وقلة الحركه

  • 21
    ساري

    17ممتاز ي علي..اهالينا هذا اكلهم والشايب في الجنوب متقدر تصافحة من العافية.
    السمن العسل القرص المرسى الحنيذ المغش بروحي عنك خلك ي القحطاني تاكل سندوتش هبرقر ..فطور وغذاء وعشاء..ههههههههههههههه

  • 20
    غرد💚❤💚❤💚

    هدوووووء الرجال قحطاني وعارف اكل المنطقه وينصح الناس بكلمتين كل واحرق تبقى بعافيه والرز في كل اكله بالسعوديه الاكل بمقدار وليس فل تانك والاولين يمشون الى مكه من عسير صد رد ولاجاهم الا السلامه

  • 19
    مع المرزوق 🔬

    الصحة ليست في الغذاء وحده يقال أن للمسيح قول(ليس بالخبز يحيا الإنسان)أهم شي في الحياة راحة البال من الأفكار والمشاكل والرضا والحمدلله+ممارسة الرياضة بانتظام +الخدمات الطبية المتفوقة والراقية..

  • 18
    الصريح

    لا يعرف شي هذا الاستشاري يرعئ

  • 17
    علي

    معروف قلناها مليون مرة الي بغي يشتهر ويطلع للناس يجيب اشياء ما تدخل العقل ويكتب عنها عشان الشهرة احنا في الجنوب نامل الاكلات وصحتنا الحمد لله عال العال

  • 16
    الزهراني200015

    تعليق مخالف

  • 15
    الصريح

    13
    تعليق

    احييك علي ذوقك الرفيع

    املو

  • 14
    محمد الشهري☑️

    وشيبان نازلين فيها كل يوم وإذا سالت الواحد قال هذا اللي يخليك زي الحصان ويطيل العمر ووووووو والمساكين كلهم يصلون على كراسي الركب رايحة عندهم والسكر مرتفع والضغط والسبب من هذا السمن والعسل والتمر

  • 13
    مع المرزوق 🔬

    يوجد خلطة غذائية مغربية سحرية..👍

    فياجرا طبيعية + نشاط وطاقة وحيوية طوال اليوم تحضر في الريف المغربي.

    يطلق عليها ” املو “.تتكون من اللوز المعروف تركيبته الغذائية الطبيعية + الارجان + عسل

  • 12
    ساري

    11 من جدههههههههههههههههههههههههههههههههههه

  • 11
    غير معروف

    ابلع العافية وشوف غير السمنة فالجاهل يعرف ان زيادة الاكل تزيد الوزن حتى عند البهائم التي تأكل عشب لكن شوف تخصص ثاني يفيد البشر ويعينهم على الحياة السعيدة والكريمة

  • 10
    31 الفايز الحجي المطرفي الهذلي من بريدة

    العسل مفيد هذا الصورة من اكل الجنوب المملكة احسن المناطق اكثر طول العمر في الجنوب وقليل السمنة نقراء اخبار هذا الرجل عمرة 130 وهذا عمرة 120 وهكذا

  • 9
    ساري

    ي قحطاني الهنود والبنقالية والصينين واليابانين هم اهل الرز وامه وخالته ومتعافين احسن منا
    وليل نهارياكلون رزحنا مشكلتنا ناكل على شبع ولاننظم اكلنانظم اكلك تعيش في احسن صحة وعافية والاكلات الشعبيه افضل

  • 8
    مع المرزوق 🔬

    مرقوق + قرصان + مطازيز مع القرع والكوسة والبطاطس والفلفل الرومي والمسمنه

    إضافة للجريش باللبن + المسكنه..بعدها تسترخي..وتقول مع نفسك اكلات نجد فيها المجد
    الحمد والشكر لله نعم الله لا تحصى

  • 7
    مواطن من الطبقه الإشتراكيه

    اويلي علمشغوثه 😋😍

  • 6
    أبو مازن

    هذا أكل ابانا واجدادنا عاشو وعمرو سنين طويلة وهم ع الاكل الشعبي ولا جاهم شي والله انه أكل العافية وعلى فكره قسم أنه أكل فحول أفهمها يافهيم شغل نظيف بلا أندومي بلا كلام فاضي

  • 5
    مسمار

    كلام الدكتور ذو شقين الاول كلامه سليم من ناحية قلة الحركه حتى كدنا ننسى ان لدينا ارجل والشق الثاني لا اتفق معه فيه وهو تحذيره من الاكلات الشعبيه فهي بالعكس صحيه وتخلو من المواد الحافظه وطبيعيه 100٪

  • 4
    نوف

    الخبر الأول يطالب بخلع المرأه للحجاب وهذا الخبر يطالب خروج المرأه من المنزل اخزاكم الله

  • 3
    منقاش

    هل هذا حديث طبي ؟ باستطاعة أي منا أن يقول مثل هذا .. وبعملية احصائية اذا كانت السمنة ترتفع عندنا بمعدل 8% سنويا فسنصل الى 51% خلال سنتين وإلى 100% خلال سنوات قليلة .. حديث الدكتور رقميا ينقصه الدليل

  • 2
    م

    الدخن والبُر والعسل افضل اكل ومافيه غير العافية

  • 1
    غريب الدار

    وصحفة العيش هذه ماعلاقتها بالدهون …الله يذكر ايامها مع شيبان الديره