5 فوائد صحية لا تخطر على بالك.. ما لا تعرفه عن الفلفل الأحمر المطحون!

5 فوائد صحية لا تخطر على بالك.. ما لا تعرفه عن الفلفل الأحمر المطحون!

صحيفة المرصد: إذا كنت من عشاق النكهات المميزة، فعليك ألا تهمل استخدام مسحوق الفلفل الأحمر، كونه يضيف مذاقا مختلفا، كما أن له فوائد صحية عدة، مما يجعل لديك الشجاعة الكافية للمخاطرة بحرارته النارية للحصول على هذه الفوائد الرائعة والمميزة.

ووفقاً لـ”سكاي نيوز”، فعند تناول الطعام المكسيكي أو الهندي أو التايلاندي ستجد مسحوق الفلف الأحمر حاضرا بقوة ليضفي عليه مذاقا ذو نكهة مميزة. وإلى جانب نكهته المميزة، يعرف الفلفل الأحمر بدوره الفعال في تنشيط الدورة الدموية فضلا عن أنه مضاد طبيعي للبكتيريا.

منع قرحة المعدة
الفلفل الأحمر معروف عنه معلومة خاطئة، وهي أنه يسبب حدوث قرحة المعدة، إلا أم الدراسات العلمية أثبتت أنه يساعد في منعها عن طريق قتل البكتيريا من خلال تحفيز خلايا بطانة المعدة لإفراز المواد الوقائية.

صحة القلب
كما أثبتت الدراسات أن رش الفلفل الأحمر فوق عجة الصباح الخاصة بك يحسن من صحة قلبك، إذ تبين أن ذلك يقلل من نسبة الكوليسترول في الدم ومستويات الدهون الثلاثية وتراكم الصفائح الدموية مع زيادة قدرة الجسم على إذابة “الفيبرين”، وهي مادة أساسية لتكوين جلطات الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بنوبة قلبية والانسداد الرئوي والسكتة الدماغية.

فقدان الوزن
إذا شعرت بعد تناول الفلفل الحار بالتسخين والحرارة، فإن ذلك يعود لاستهلاك السعرات الحرارية في جسمك لإنتاج الطاقة، حيث تم العثور على أنه حتى الفلفل الأحمر الحلو يحتوي على مواد تزيد بشكل ملحوظ من توليد الحرارة (إنتاج الحرارة) واستهلاك الأكسجين لأكثر من 20 دقيقة بعد الأكل.

ينظم مرض السكري
عند تناول الفلفل الحار والتوابل، فأنت تجعل حياتك أصح لأنه يساعد على التقليل من خطر ارتفاع مستويات الأنسولين في الدم، وهو اضطراب يرتبط مع مرض السكري من النوع 2.

تقوية الجهاز المناعي
حين تناول ملعقتين صغيرتين من مسحوق الفلفل الأحمر الحار، فإن ذلك يوفر حوالي 6 بالمئة من القيمة اليومية لفيتامين سي، إلى جانب أكثر من 10 بالمئة من القيمة اليومية لفيتامين (أ)، الذي يسمى الفيتامين المضاد للعدوى، كونه ضروري للأغشية المخاطية السليمة، والتي تبطن الممرات الأنفية والرئتين والأمعاء والمسالك البولية، ويكون بمثابة خط للدفاع الأول للجسم ضد الجراثيم.

التعليقات مغلقة.

20 تعليق

  • 20
    مُعترض

    لا تصدقون وربي يلعب في السباكه لعب ويخليك مثل التنين من تحت وفوق وشوفوا الهنود لهم السباكه عندهم مضروبه .

  • 19
    بن همام

    المشحم مروح
    اشرد عنه 🤣🤣🤣🤣🤩🤩🤣🤣

  • 18
    وليد

    سلمولي على البواسير

  • 17
    زائر

    مره اكلت ادام في مطعم هندي ماعاد ادري عندي لسان او لا

  • 16
    غير معروف

    امس يحذرون من اكل الفلفل والكثارمنه لنه يدمرالذاكره ويعجل بالزهيمروقرحه المعده
    واحموضه واليوم كلام ينصحون بااكل الفلفل
    من نصدق

  • 15
    ابو عبدالله

    بس جيب القداد خصوصا اذا اكلته في الليل

  • 14
    مستر تام

    كل الأطعمة التي خلقها الله لها فائدة لجميع مخلوقاته العاقلة والغير عاقله.

  • 13
    خالد الزواري

    💥💥شعوب شرق اسيا اكثرهم نحاف بسبب ان اكلهم المفلفل ..
    الفلفل فعلا يحرق الدهون ويساعد على الهضم

  • 12
    خالد

    يخليها تصفر

  • 11
    غير معروف

    طيب والقولون وش يعمل به يمزقه وياتي لالبواسير تلحادة هل نسيتم اضرارة

  • 10
    31 الفايز الحجي المطرفي الهذلي من بريدة

    الغريب في الامر البهايم لا تاكل الفلفل مثل الابل والبقر

  • premium medal
    9
    مع زاتك

    الى جناب الاخ المكرم تعليق ٧نواف .كلامك سليم .ونعم فيك ايضا والجميع.ماقلت انا شئ ونعم فيهم جميعا .ولكن لاتكن مثل الذي يقرأ ولا تقربوا الصلاه .ولايكمل الآيه..اقرأ تعليقي الى النهايه .احسن الله اليك

  • 8
    نواف

    7كلنا سعوديين خل العنصريه والقبليه. كلنااخوان. شعارنا لاله إلا الله..محمد رسول الله

    كل القبايل ونعم

  • premium medal
    7
    مع زاتك

    الى جناب الاخ محمد الشهري الف مليار شكر لك مشاعرك.ولا اخفيك سرا لي زملاء كثير من بني شهر .ورجال الحجر ونعم الرجال والله فيهم وفي جميع قبايل المملكه

  • 6
    نواف

    كذاب

  • 5
    محمد الشهري☑️

    نبارك للأخ رقم واحد مع رأتك التميز والاسم بالأحمر مبروك .

  • 4
    محمد الشهري☑️

    وبكرة تقول الحذر الحذر من هذا العشبة🌶🌶🌶 انها تسبب القرحة وأنها وأنها ومن هذا الكذاب كل يوم لكم كلام الله يعين وبس احترنا ماذا نأكل وأين نتجه

  • 3
    حسبي الله ونعم الوكيل

    ذبحتونا يوم كولوا ثوم مفيد جدا ويوم لاتالكلون ثوم قاتل جدا وعلى ها المسحوب ووووو

  • 2
    غير معروف

    ياريت لو موضوع عن فوائد البعبلي السورى او اليمنى

  • premium medal
    1
    مع زاتك

    انتبهوا .والله ان يلعب في بلاعمها وبراطمها😂😂😂😂