دراسة علمية تحسم الجدل بشأن الأكثر ” فائدة “بين الشاي الأخضر والأسود

دراسة علمية تحسم الجدل بشأن الأكثر ” فائدة “بين الشاي الأخضر  والأسود

صحيفة المرصد – وكالات: كشفت دراسة صينية حديثة، أن شرب الشاي 3 مرات على الأقل في الأسبوع، قد يقلل من خطر الوفاة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ويساعد على التمتع بحياة أطول وأكثر صحة.

 الفوائد الصحية المرتبطة بالشاي

ووجد الباحثون الصينيون الذين شاركوا في الدراسة، أن الفوائد الصحية المرتبطة بالشاي كانت أكثر وضوحا بالنسبة لمن يشربون الشاي الأخضر، وليس الشاي الأسود، وأيضا لأولئك الذين يشربون الشاي بانتظام على مدى فترة زمنية أطول، ولفتت إلى أن فوائد الشاي الأخضر تتجاوز تلك التي يقدمها الشاي الأسود.

وأشارت الدراسة إلى أن الفوائد كانت أكثر وضوحا بين الرجال، وفق ما ذكر موقع “سي إن إن هيلث”.

ووجد الباحثون أن الذين يشربون الشاي بانتظام كانوا أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية بنسبة 20 بالمئة، و 22 بالمئة أقل عرضة لخطر الوفاة من أمراض القلب والسكتة الدماغية، وأن الذين يتناولون الشاي بانتظام وهم في الخمسينيات من العمر، سيعيشون حوالي 1.26 سنة أكثر مقارنة بأولئك الذين لم يشربوا الشاي بانتظام.

الشاي الأخضر مقابل الشاي الأسود
وقال الدكتور دونغفينغ غو من المركز الوطني الصيني لأمراض القلب والأوعية الدموية، إأنه بالرغم من أن الشاي الأخضر والأسود يأتيان من نفس النبات ويحتويان على نفس الكمية من الكافيين، فإنه تتم معالجة الشاي الأسود بطريقة مختلفة عن الشاي الأخضر، بعد قطفه.

وأضاف دونغفينغ: “الشاي الأسود مخمر بالكامل وقد يتأكسد بوليفينول الشاي ويخمد نشاطه أثناء التخمير، لذا يميل الشاي الأخضر إلى أن يكون أكثر فعالية من الشاي الأسود في مضادات الأكسدة، مما يحسن وضع الدهون في الدم، وبالتالي يكون أكثر فائدة في حماية القلب والأوعية الدموية”.

التعليقات مغلقة.

20 تعليق

  • 20
    غير معروف

    يقول الدكتور البرادي
    سلم لي على الشاي الاحمر الثقيل
    اما الخضر ماسخ ماله طعم تقول طابخ نعناع

  • 19
    طالب علم

    في شاهي مفيد جدا للقلب نسيتو اسمه الشاهي الأبيض

  • 18
    مستر تام

    مايقعد الرأس ويكيف المزاج غير الشاهي الأسود.
    أما الشاهي الأخضر طعمه كأنك تشرب علاج الكحه حق الأطفال

  • 17
    غير معروف

    الحياة والموت بيد الله سبحانه كلها خزعبلات بس عشان يرغبون الناس في تناول الشاي الأخضر المهم نقلل من الدهون والسكريات ونسوي رياضة ونحافظ على صحتنا في زمن كثرت فيه الأمراض بسبب عدم الحركة وقلة الوعي

  • 16
    غير معروف

    كلام فاضي ومجرد اعلان لشراء الشاي الاخضر اجدانا سنين ما يعرفون شاي اخضر والموت والحياة والمرض بيد الله

  • 15
    جامبو

    حتى الدخان نبته
    وليست مخمره
    كيفين
    برائحته وبدون رائحه
    وشلون
    طيب كييف ولا تنام خفيف

  • 14

    شاهي خدير سلك اسود وشاي بوشيبه اخضر

  • 13
    غير معروف

    قاطعوا ليبتون علي

  • 12
    غير معروف

    جدتي مزنه وجدتي رحمه
    اعمارهم فوق ٩٧مايشربون لاشاي
    ولاقهوه تقول جدتي مزنه زمان قبل
    ٥٠سنه كنت الشرب الشاي واحس في
    بطني زغاريط وصوت عصافروبطلته
    من ذاك اليوم ههههه الله يحفظها

  • 11
    اشياء غريبه تحدث

    انصحكم ب الماتشا وتمتع بمضادات اكسده اكثر من الشاي الاخضر بمئة مره وفوائد لاتحصى وبه كافيين لكن بدون مايسبب قلق مثل الكافي يعني يصحصح الواحد بقوة تركيز لكن مع روقان عكس المنبهات الاخرى تسبب قلق

  • 10
    اسعد

    معلومه مع كل جوغمة شاي…
    …. الزيود اصل الدوافير

  • 9
    سعود66

    الاخضر فررررررررررررررررررق عن الاسود
    الاخضر علاج لاغلب الامراض ومن اهمها السكري درجه 2 والسمنه والكبد
    عكس الاسود للمزاج بس

  • 8
    غير معروف

    لا فرق في الفائدة بين الاسود والاخضر لو كانوا ورق فرط سوى ان الاخضر حارق للدهون جزئيا اكثر من الاسود اما الاكياس فعليها شكوك!

  • 7
    تعليق

    جميع أنواع الشاهى ممتازه طول عمرنا نشرب شاهى ونأكل بساكيت وحلويات البلا فى الغش فى الشاهى والمأكولات بعده طلعت الأعراض والأمراض الصحية

  • 6
    غير معروف

    تذكير بركعة الوتر 🌴🌴🌴لاتهجروا القران وتدبروا اياته القران كله خير 🌴

  • 5
    زائر من الْكَوَاكِبِ البعيدة

    🐊 ولماذا يحرك ذيله بعد قطعه

  • 4
    غير معروف

    كذب
    شيبان عندناماشربوالشاي بنواعه من سنين
    وصحتهم فل وعمارهم فوق التسعين

  • 3
    غير معروف

    معلومة:- نسبة الكافيين في الشاي اعلى منها في القهوة

  • 2
    غير معروف

    انا مدمن شاي اسود، سبب لي صعف في الاعصاب وهشاشة عظام، يعني آلام في المفاصل والعضلات والعظم اقل ضربة تحس كأنه مضروب بمطرقة

  • premium medal
    1
    مع زاتك

    حبيبي شرب شاهر احمر.وانا شربت شاهي أخضر.. وبعدين😂😂😂