شاهد .. 3 صور تكشف التطور الهائل لبنية “صلاح” الجسمانية من 2013 حتى 2020

شاهد .. 3 صور تكشف التطور الهائل لبنية “صلاح” الجسمانية من 2013 حتى 2020

صحيفة المرصد – وكالات : نشر موقع “غيف مي سبورت” صورا سابقة للاعب المصري ونجم فريق ليفربول الإنجليزي محمد صلاح، تبين التحول الكبير الذي طرأ على بنيته الجسمانية، بعد فترة قصيرة من قدومه إلى أوروبا، وتحديدا منذ عام 2013.

وأظهرت الصور القديمة للاعب في بداية مشواره مع بازل السويسري، فارقا شاسعا بين جسم صلاح النحيل وقتها، وبين الآن.

والتزم صلاح نظاما غذائيا صارما وواظب على ممارسة تمرينات قوية، ليحول جسمه إلى كتلة من العضلات، تشابه أجساد نجوم اللعبة الأقوى جسمانيا، مثل البرتغالي كريستيانو رونالدو والبولندي روبرت ليفاندوفسكي.

وكان صلاح كشف عن برنامجه التدريبي في مقابلة سابقة عام 2018: “عادة أذهب للتمرين مع الفريق صباحا، ثم أذهب إلى جلسة النقاهة والاستشفاء لساعتين، أركز فيها على الإصابات والآلام في الجسد”.

وأضاف: “بعدها أذهب للصالة الرياضية في النادي، وهو أمر اختياري للاعبين، وبعد التمرين في الصالة، أقوم بعمليات الإحماء والاستشفاء مرة أخرى”.

أما الخطوة النهائية في يوم صلاح، فتشمل “الذهاب لحمام السباحة في النادي، أو داخل المنزل مع مكة (ابنته). وهذه الطقوس كلها تنتهي بحلول الساعة 7 أو 8 مساء”.

التعليقات مغلقة.

23 تعليق

  • 23
    الهنوف

    وااااو فديته ***

  • 22
    زائر الليل

    ههههههه ناقص علينا نتابع اجسام غيرنا باقي يحسبون كم شعرة طلت له بجسمه انه الفراغ يا سادة

  • 21
    منشطات سالم الدوسري

    يمكن سالم الدوسري صديقه

  • 20
    خلفان

    سوف يبقى يحب الطعمية والكشري

  • 19
    بدوي

    من الفول والطعميه

  • 18
    أبو متعب

    شوفوا جسم مرابط وحمد الله ما شاء الله تبارك الرحمن وقارنوها بلعيبتنا السعوديين وتعرفوا الفرق بين لاعب محترف ولاعب *****

  • 17
    الردادي

    خلي لاعبينا المساخيط يشوفوا كيف اللاعب المحترف في اوروبا يهتم بنفسه وهم ما غير من الملعب او النادي الى القهاوي وهات شيش وسهر الى الصبح

  • 16
    hima

    بارك الله في ارض الخيرات والمناخ الحريه الانساني الراقي وخيرات الطبيعه الغنيه لاصحاب القلوب والنفوس الطيبه,الغرب,رعاهم الله وحفظهم.

  • premium medal
    15
    أبو فراس

    الأحمق المتحمق اسم طهران لم يترك أحدا إلا وجعله من الإخوان ومنهم هذا 👆👆👆👆

  • 14
    وطبان

    واضح ان ابومكة قاهر حتى*** أسم اللطم

  • 13
    ابو العز الدمشقي

    10
    أسم إيران / هاد احسن من الي يتمرغ بالقاذورات والوساخة للتبرك
    وهاد عندو ملايين يشتريك ويشتري اسيادك المجوس

  • 12
    عبدالله

    ماشاء الله تبارك الله

  • premium medal
    11

    أبومكة حتى ***تغير 🤣🤣🤣

  • premium medal
    10

    لاتمرين ولا جدول غذائي المطوع طايح في الكشري والمحشي 🤣🤣🤣

  • 9
    غير معروف

    كثرة الفلوس تعمل تطور هائل لبنية الانسان.

  • 8
    تركي tt

    وعنذنا حتى محترفين انديتنا زايده اوزانهم

  • 7
    ***

    هذا هو صلاح المتعجرف

  • 6
    العبقري

    اذا كان الميت في قبره يتحلل خلاص ستة أشهر فقط ولا يبقى منه الا بعض العظام فما بالكم بسبع سنوات فهي كفيلة بتغيرات كثيرة في العالم اجمع تحت مشيئة الله سبحانه وحده لا شريك

  • 5
    اسعد

    بص شوف الوله لما بطل طعميه قراله ايه…؟

  • 4
    ريال مدريد

    ماشاء الله تبارك الله

  • 3
    طيب🚫⛔🚫

    ويستهزؤن بمصر وبالمصريين ولا عبيننا اجانب مستورد الاغلب منهم وياليتنا نصل لربع مستوى مصر باي مجال لاكن العين بصيره واليد مكسوره ويابلادب واصلي تحيا مصر وتحيا مصر وتحيا مصر واللي موعاجبه ينام

  • 2
    طردو فيحان والله بلاهم بأنغام

    اه ياباشا بص حضرتك دنا واد فتك

  • 1
    اسعد

    مجرد استعراض…
    لاعلاقه لمهارة الكوره بزيادة الكتله العضليه بل انها تبطأ من سرعة حركاته..
    د. اسعد صدقه