احذر .. مشروب شائع يهدد حياتك في منتصف العمر عند تناوله يوميا ويعرضك للنوبة القلبية !

احذر .. مشروب شائع يهدد حياتك في منتصف العمر عند تناوله يوميا ويعرضك للنوبة القلبية  !

صحيفة المرصد : لا تحدث النوبات القلبية بين عشية وضحاها، ولكنها عادة ما تكون نتيجة تراكمات لسوء القرارات الغذائية التي تُتخذ على مدى فترة طويلة.

ويُصاب الفرد بالحالة القاتلة عندما يُحظر إمداد القلب بالدم فجأة، وعادة ما يكون ذلك بسبب جلطة دموية. ويمكن أن تتشكل الجلطات الدموية عند انسداد الأوعية التي تنقل الدم إلى القلب، تبعا لمواد دهنية تسمى الكوليسترول.

وتبين أن بعض الأطعمة والمشروبات تزيد من مستويات الكوليسترول في الدم، ما يؤدي إلى ظهور آليات قد تؤدي إلى أزمة قلبية.

المشروبات الغازية

وكشفت دراسة نُشرت في مجلة “جمعية القلب الأمريكية”، أن تناول مشروب غازي واحد فقط يوميا في منتصف العمر، يؤدي إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم، ما يزيد من خطر حدوث جلطات تؤدي إلى انقطاع إمدادات الدم إلى القلب أو الدماغ.

وبالإضافة إلى رفع مستويات الكوليسترول الضارة في الدم، وجدت دراسة أجريت على حوالي 6 آلاف شخص فوق الأربعين، أن المستهلكين العاديين كانوا أكثر عرضة لانخفاض مستويات الكوليسترول الجيد.

ويأتي الكوليسترول في شكلين: الضار LDL والجيد HDL، وتبين أن محبي المشروبات الغازية أكثر عرضة بنسبة 53% للإصابة بكميات كبيرة من الدهون الضارة الأخرى، تسمى الدهون الثلاثية التي تتجمع في الأوعية والشرايين.

وتعليقا على النتائج، قال McKeown، خبير التغذية بجامعة Tufts في الولايات المتحدة: “تشير النتائج إلى أن تناول كميات كبيرة من المشروبات مع السكر المضاف، مثل الصودا أو عصير الليمون، قد يؤثر على خطر الإصابة باضطراب شحوم الدم مع تقدمنا ​​في العمر. وقد تكون إحدى الاستراتيجيات الغذائية للمساعدة في الحفاظ على مستويات صحية أكثر من الكوليسترول والدهون الثلاثية، متمثلة في تجنب المشروبات التي تحتوي على السكريات المضافة.”

التعليقات مغلقة.

12 تعليق

  • 12
    ابو بدر المدريد

    زمان كنا نكشخ بالبيبسي مع بسكوت كارميلا 😋😋 شبه يومي 🤚واليوم عمرنا في الأربعينات وما زلنا نشربه ولكن ليس بشكل يومي.؟! وعلى فكرة من ملام بروفسور باطنه(كلى) علبة وحدة يوميآ مافيها ضرر ولله الحمد*

  • 11
    الأسود

    ارف لك ناس لها ٥٠سنة تشرب بيبسي يومياً وماشاء الله عليهم مافيهم غير العافية

  • 10
    الحرفي

    مررت؟

  • 9
    المطيري

    كلام فاضي ومبالغات لو كان حقيقي مابقي احد عايش الجلطات والامراض اهم اسبابها الزيوت النباتيه المهدرجه

  • 8
    أحذروا من 👇🏼

    المشروبات الغازية واللحوم والوجبات السريعة

  • 7
    غير معروف

    ت5
    الخمر محرمه شرعا وفيها حد شرعي لعظم ضررها
    البيبسي
    ماهو مسكر ولايضر العقل
    وله اضرار كثيره لكن لايقارن بالخمر

  • 6
    أنا

    المشروبات الغازية يعدم الكلى والكحول يعدم الكبد والدخان يضر الرأتين – – – الوقاية خير من العلاج

  • 5
    ري م ا.. ريما

    المياه الغازية اضرارها كبيرة وبالامس مقال عن فوائد الخمر بالله عليكم ايهما اشد ضرراً الخمر او المياه الغازية

  • 4
    غير معروف

    كنت اشرب البيبسي بشراهه
    ويدمر الكلا
    كنت ماني مصدق
    واول اعراض فشل او تعب الكلى تسمع صدى في الاذن
    وانت نايم تنزل على المخده سوايل لم تستطع الكلى تحليلها
    المهم استبدل العصاير بالماء

  • premium medal
    3
    الرحااال

    المشروبات الغازيه عندنا مغشوشه كلها..مافيه خوف علينا 💚

  • 2
    غير معروف

    يصنعونه للعرب ويحذرون منه عجبي الحمد لله اني ما أشربه لا أنا ولا أهلي

  • 1
    غير معروف

    الدليل ان شركات التامين الطبي لاتمنع المشروبات الغازية وكل مايقال عن خطرها خرط
    في امريكا المشروبات الغازية تشرب اكثر من الماء