شاهد.. "مدرب لياقة" يكشف عن أفضل عصير للتخسيس وحرق الدهون ويشرح مكوناته وطريقة إعداده

صحيفة المرصد: أوضح مدرب لياقة أن أفضل عصير في العالم للتخسيس وحرق الدهون هو العصير الأخضر.

وقال خلال مقطع فيديو نشره عبر حسابه على "تيك توك " أن مكونات العصير هي "الشيا الخضراء، وسبانخ، وكرفس، وتفاح أخضر، بالإضافة إلى الأناناس".

وتابع :"يتم خلطهم في الخلاط مع مكعبات الثلج". لافتا إلى أنه يتم تحضير العصير بدون سكر.

وأضاف، يتم تناول العصير يوميا قبل وجبة الفطور بنحو ربع ساعة أو 20 دقيقة، لافتا إلى أنه يعطي الجسم نشاط وحيوية.