رئيس التحرير : مشعل العريفي

شاهد.. طبيب يكشف طريقة إنقاص الوزن بدون رجيم!

صحيفة المرصد: كشف الطبيب ومدرب الرياضة عبدالله أبوعمر، عن طريقة إنقاص الوزن بدون رجيم.

وقال أبوعمر، في مقطع فيديو نشره عبر تطبيق "تيك توك":"لا تأكل أي شيء بعد الساعة 6 مساءً خلال الصيام المتقطع".

وتابع:"بعدها بساعتين تناول زبادي بالليمون ورشة كركم لرفع جهاز المناعة".



arrow up