شاهد: مواطن يكشف عن إنقاص وزنه من 111 كيلو إلى 60 كيلو.. ويوضح الطريقة
IMG-20230928-WA0021
2 ش
35
28610
صحيفة المرصد: وثق طبيب الأسرة سعود الشهري مقطع فيديو جمعه مع مواطن استطاع إنقاص وزنه من 111 كيلو إلى 60 كيلو، وكشف الأخير عن الطريقة التي اتبعها.
وقال المواطن خلال الفيديو:"قطعنا السكر والملح والخبز ومشتقاته والأرز نهائيا".
وأشار إلى أنه حرص على تناول خبز الشعير والخضروات وزيت الزيتون، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة يوميا.
كان وزنه 111 كيلو
- سعود الشهري (@saud_alshehry_) September 27, 2023
والآن وزنه 60 كيلو
ما شاء الله تبارك الله
خلونا نسمع منه وش سوا ؟؟! pic.twitter.com/yj5jlFLrrG
الحيوانات الأليفة على وسائل النقل العامة
7
1 ي
7
190
سعاد تقول…1
20
7 ي
20
5639
شوارعنا تحتاج إلى شرحٍ لمسمياتها
5
1 أس
5
592
الحاجة للهروب من المدن المزدحمة
7
2 أس
7
1116
ضبابية التأمين الطبي الوطني
3
3 أس
3
1061
متلازمة الكلمات الفخمة
2
4 أس
2
3645
هل تغيّر «الإخوان» ؟
8
4 أس
8
834
الأحزاب الدينية جزء من المشكلة !
5
1 ش
5
946
