شاهد: مختص يجري تجربة فحص سكر الدم بعد ساعتين من تناول الموز.. ويكشف النتيجة

صحيفة المرصد: أجرى أخصائي تغذية، تجربة فحص سكر الدم بعد ساعتين من تناول الموز.

وقال خلال مقطع فيديو عبر حسابه بتطبيق "تيك توك"؛ إنه بعد ساعة من تناول 120 جرام من الموز ارتفع سكر الدم من 99 مليجرام إلى 121 مليجرام، وبعد ساعتين انخفض إلى 103 مليجرام.

وأشار إلى أن الموز يحتوي على البوتاسيوم بشكل كبير، لافتا إلى أن السبانخ والأفوكادو بهما نسبة كبيرة من البوتاسيوم، ويعتبران أخف تأثيرا على سكر الدم.