هل الزنجبيل يكافح الأورام؟.. الخضيري يُجيب ويكشف فوائده الصحية

صحيفة المرصد: كشف المختص في أبحاث المسرطنات، الدكتور فهد الخضيري، عن فوائد صحية للزنجبيل.

مكافح للأورام

وقال الخضيري، في تغريدة على حسابه عبر منصة إكس: الزنجبيل صحي ومفيد ومكافح للأورام حسب بعض الدراسات العلمية الطبية الحديثة ولا تلتفت لكلام الجهلة وغير المختصين وتجاهل محبي الإثارة والشهرة.

صحة القلب

وأضاف: الدراسات والحقائق العلمية الحديثة تقول للزنجبيل فوائد صحية متعددة، أبرزها تحسين صحة الجهاز الهضمي وتخفيف الغثيان وعسر الهضم، مشيرا: الزنجبيل يساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية وآلام المفاصل، ويدعم صحة القلب والأوعية الدموية، ويعزز المناعة.  

عسر الهضم

وعن فوائد الزنجبيل الصحية، ذكر الخضيري: يساعد في تخفيف الغثيان الناتج عن الحمل، والعلاج الكيميائي، ودوار الحركة، إضافة إلى تحسين الهضم وتعزيز حركة الجهاز الهضمي، والمساعدة في علاج عسر الهضم والانتفاخ، ويعتبر فعالاً في علاج القرحة والارتجاع، ومنع الإمساك أو الإسهال. 

المواد الغذائية

وأشار إلى أنه يعزز امتصاص العناصر الغذائية ويزيد من إفراز العصارات الهاضمة واللعاب، مما يساعد على امتصاص المواد الغذائية بشكل أفضل.

مستويات السكر

وتابع أنه يساهم في تخفيف آلام المفاصل الناتجة عن التهاب المفاصل، وآلام العضلات بعد التمرين، وألم الدورة الشهرية، كما أنه يساهم في تعزيز صحة القلب ويساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم. 

حرق الدهون

ولفت إلى أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تدعم جهاز المناعة، وقد يساعد في عملية حرق الدهون وزيادة الإحساس بالشبع، محذرا من الإفراط في تناوله تجنبا لرفع الضغط وزيادة سيولة الدم.