مشروب يساعدك على النوم الطويل ويخلصك من الاستيقاظ المفاجئ !

صحيفة المرصد: كشف موقع "womansworld"، أن شرب مياه البحر المالحة عبارة عن علاج طبي للحصول على نوم أفضل وعميق.
الاستيقاظ ليلاً وبحسب سكاي نيوز، قال الموقع إن هذا المشروب يغني المرء عن الاضطرار إلى الاستيقاظ في وقت متأخر من الليل أو ساعات الفجر الأولى للذهاب إلى المرحاض.
وقال الموقع إن ماء البحر يحتوي على مادة تسمى الإلكتروليتات، المسؤولة عن توازن السوائل في جسمك، فإذا كانت السوائل في جسمك غير متوازنة، فيسحاول جسمك تصحيح ذلك، عن الاستيقاظ في منتصف الليل.
الملح البحري غير المعالج ويساعد الملح البحري غير المعالج في الوصول إلى جميع خلايا جسمنا، ويجنب الجسم أي تراكم للسوائل، بما يؤدي إلى الاستيقاظ غير المناسب في الليل.
وينصح الخبراء بتناول كمية محدودة منه، فمفعولها يمتد لفترة طويلة. ويفضل شرب كوب من ماء البحر بحجم 8 أونصات، قبل 30 دقيقة من النوم.