الرئيسية / مفيد لمن يعانون انتفاخ الكرش.. كيف يمنحك البيض أفضل جسم تتمناه؟

مفيد لمن يعانون انتفاخ الكرش.. كيف يمنحك البيض أفضل جسم تتمناه؟

مفيد لمن يعانون انتفاخ الكرش.. كيف يمنحك البيض أفضل جسم تتمناه؟

صحيفة المرصد: ذكرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، أن تناول بيضة أو اثنتين في الإفطار أو الغداء أو العشاء يعتبر الطريقة الأمثل من أجل الحصول على أفضل جسم فهو يساعد على التخسيس والتنحيف، بخلاف الفوائد الصحية المتواجدة فيه حيث يقيك ويحميك من أمراض خطيرة عدة.

وأكد أخصائي التغذية، شارون ناتولي، أن الاعتماد على البيض كجزء أساسي من نظامك الغذائي اليومي هو طريقة سهلة تمنح الجسم كل الفوائد الضرورية، موضحا أن البيض يعتبر مادة مفيدة لمن يعانون انتفاخ الكرش، إذ تضم أحماضها مادة تحفز الجسم على حرق الدهون تسمى “اللوسين”.

وأشار ناتولي إلى أن البيض هو مصدر ممتاز من مادتي البيوتين والبروتين، كما أن صفار البيض يوفر الحديد الذي يحارب فقر الدم. وتابع ناصحا المستهلكين: “قبل أن تنفق أموالك على أغذية ثانوية أو مكملات غذائية، احرص على الاعتماد على البيض في وجباتك اليومية، وستلاحظ الفرق”.



التعليقات


ملاحظة:لايسمح بالتعليق بعد مرور48 ساعة على نشر المحتوى

27 - وجهة نظر
2018-07-05 09:39:03
البيض سبب في خسارة الوزن اذا بتعدنا عن النشويات والسكريات تماماً. طبقوا الأنظمة الغذائية قليلة الكربوهيدرات فهي فعاله جداً.
لا يعجبني(0) اعجبني(0)
26 - واضح
2018-07-05 08:41:48
مسلوق والا مقلي ؟
لا يعجبني(0) اعجبني(2)
25 -
2018-07-05 06:17:23
كنت أدرس في بريطانيا لمدة عام وشهرين ولاحظ الطبيب الخاص بالتأمين الطبي انتفاخ الكرش لدي فسألني هل تأكل اللحوم الحمراء فأجبته بالنفي فاستغرب وقال ولكنها مفيدة للجسم ويجب أن تأكلها ولو مرتين في الأسبوع
لا يعجبني(0) اعجبني(0)
24 -
2018-07-05 00:08:46
دعاية للبياضات
لا يعجبني(0) اعجبني(0)
23 - من تجاربي الصيـــام
2018-07-04 23:48:08
الصيام كاملا لمدة يومين ولا تفصل بينهما كل أسبوع طيلة العام مع توقيف الرز والنشويات سيتغير جسمك ومعنوياتك الى الأفضل. المهم الإرادة والعزيمة لتحقيق الهدف واعمل تحليل بعد مضى سنه وستجد الفرق
لا يعجبني(1) اعجبني(0)
22 - ضمير الناس
2018-07-04 23:27:08
الكرش التي نمت في اثركبسة فلايسترهاغيرمبضع جراح ***
لا يعجبني(0) اعجبني(0)
21 - ابو عبدالله
2018-07-04 20:04:34
لي ثلاثين سنة أكل بيض الا الكرش دبل وثري وفور
لا يعجبني(0) اعجبني(2)
20 - ابو محمد
2018-07-04 18:58:02
لمن يعانون من انتفاخ الكرش ابعد عن الكبسه يروح الكرش عن تجربه
لا يعجبني(0) اعجبني(0)
19 -
2018-07-04 18:24:33
بيص بلدي والله أعلم
لا يعجبني(0) اعجبني(0)
18 - مع زاتك
2018-07-04 17:19:21
الى ١٦ ..😂😂😂شكلك.تحب أكل وجبه الفقعم😂😂
لا يعجبني(0) اعجبني(1)
17 - hima
2018-07-04 16:43:18
البيض,غذاء الابطال والبطلات.
لا يعجبني(0) اعجبني(0)
16 -
2018-07-04 16:17:24
مين يحب الحمام..........🐔🐔🐔🐔🐔🐣
لا يعجبني(0) اعجبني(0)
15 -
2018-07-04 16:16:12
😂😂😂😂😂😂😂😂😂وانازيك ياتعليق رقم 10.....والمصيبه ان نظامي الغذائي نباتي يعني اللحوم والدجاج والسمك ممكن كل3شهور وجبة واحدة والوجبات السريعة محرمة عندي.سكر حلويات ممنوع والكرش مخاويني مافي فكه منه
لا يعجبني(0) اعجبني(5)
14 - مواطن
2018-07-04 16:13:26
والله معاد عرفنا معلومات صحية يقولون صفار البيض يسبب دهون ثلاثية والموضوع هنا في الصحيفة يقول لك البيض يحارب الدهون في الجسم لذلك نحتاج استضافة طبيب تغذية لو تكرمت صحيفة المرصد الغالية تستضيف دكتور
لا يعجبني(0) اعجبني(2)
13 -
2018-07-04 16:06:02
زيت زيتون الجوف والمراعي طعمه مر افضل زيت زيتون عن تجربة.....عافيه ....والسوسن...واسوء الانواع الوزير ...وذات المنشأ الاسباني وببلاد الشام يسمونه زيت حلو للزيت الاصلي نظرا لطعمه الطيب .
لا يعجبني(1) اعجبني(0)
( عدد التعليقات 327 )
12 - خالد
2018-07-04 15:29:00
الكلسترول كذبه صدقها البشر ففيه الضار وفيه المفيد لايضر الجسم الا ثلاث اشياء فقط عدم الرياضه اقلها المشي اكل الخضار والفواكه الطبخ بزيوت مهدرجه يعني اطبخ بزيوت الزيتون والجوف وتدعي لي...
لا يعجبني(0) اعجبني(2)
11 - طاطا
2018-07-04 15:18:49
مقلي والا مسلوق
لا يعجبني(0) اعجبني(0)
10 -
2018-07-04 15:13:23
*..والدليل أن لي سنوات وانا افطر بيض يوميا واحيانا فطور وعشاء..وما زال كرشي محنصي قدامي نص متر..لا خسيت ولا راح الكرش..بل يزيد.بل يزيد..😫 والحمدلله على كل حال.
لا يعجبني(1) اعجبني(5)
9 - سامر الليل
2018-07-04 15:12:31
لا يا حبيبي مليان كلسترول خطير ,وما تشوفون الدجاج عمرها قصير ذابحها الكلسترول ,,ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
لا يعجبني(1) اعجبني(1)
( عدد التعليقات 18,544 )
8 - عمر السميري
2018-07-04 14:52:17
معقوله
لا يعجبني(0) اعجبني(0)
7 - الحربي
2018-07-04 14:47:15
بلعكس فيه نسبه كولسترول عاليه جدا يعني مرتين في الأسبوع كفايه
لا يعجبني(0) اعجبني(2)
6 - منقاش
2018-07-04 14:46:19
ويمنحك ايضا كوليسترول ضار على رأي البعض
لا يعجبني(0) اعجبني(0)
5 -
2018-07-04 14:21:52
شركات اليض بينبسطون من هالخبر
لا يعجبني(0) اعجبني(1)
4 - ❌ من النااس
2018-07-04 14:21:16
خاصة.. اذا كان بلدي 🍳
لا يعجبني(0) اعجبني(2)
3 -
2018-07-04 14:20:36
البيض
لا يعجبني(0) اعجبني(0)
2 -
2018-07-04 14:19:39
بتصدق*
لا يعجبني(0) اعجبني(0)
1 - ابو فهد
2018-07-04 14:18:03
شف الناس بنصدق وتنكب على اليض
لا يعجبني(0) اعجبني(1)

أضف تعليق
كاريكاتير
X