أبرزها السمنة و السرطان.. مفاجأة صادمة حول ما يتسبب به “الجلوس الطويل” !

أبرزها السمنة و السرطان.. مفاجأة صادمة حول ما يتسبب به “الجلوس الطويل” !

تابع صحيفة” المرصد” عبر تطبيق شامل الاخباري

https://shamel.org/panner

صحيفة المرصد : كشفت دراسة حديثة أن متوسط عدد الساعات التي يقضيها معظمنا في الجلوس يوميا بلغت حوالي 15 ساعة ، مشيرة إلى أنه قد يلحق المرء بسببها العديد من الأمراض.

قد تؤدي إلى الوفاة

وارتبط الجلوس على الكرسي أو الأريكة بأمراض عدة يمكن القول إنها مهددة للحياة، وبكلمات أخرى قد تؤدي إلى الوفاة في نهاية المطاف، مثل تجلط الدم وأمراض الكبد غير الكحولية وأمراض القلب بالإضافة إلى السرطان.

وقد ينجم عن الجلوس الطويل أيضا أمراض أخرى تصيب الدماغ، مثلما كشفت دراسة نشرت في أبريل عام 2018 وبينت أن هناك صلة بين سلوك الجلوس وترقق مناطق في الدماغ تعتبر مهمة في تشكل الذاكرة.

ارتفاع الكوليسترول

ويقول أستاذ علم أمراض القلب في معهد التأهيل الطبي التابع للجامعة الصحية في تورنتو بكندا، ديفيد ألتر، إنه حتى لو استبعدنا السمنة ومخاطرها هناك تأثيرات أخرى لقلة الحركة والجلوس الطويل، مثل عدم حرق الدهون والسكر واستجابة الجسم للإنسولين، وهذا كله يؤدي إلى ارتفاع الكوليسترول وما يترتب عليه من أمراض ونتائج.

وفي تجربة أجريت على مجموعة من الموظفين الشباب الذين يتمتعون بصحة جيدة، ويقطعون حوالي 10 آلاف خطوة على الأقل، طلب منهم تقليل عدد الخطوات 1500 خطوة يوميا.

واكتشف الباحثون القائمون على التجربة، من معهد الكهولة والأمراض المزمنة في ليفربول، أنه خلال أسبوعين، بدأت تظهر على هؤلاء الموظفين الشباب آثار السمنة بسبب زيادة الدهون في الجسم وانخفاض إفراز الإنسولين وتجمع الدهون في الكبد.

35 ظرف خطير

وبحسب الباحثين، فإن الأمر يتعلق بالجلوس المترافق مع تراجع الحركة، بحسب سكاي نيوز نقلاً عن مقالة نشرت في موقع “الوقاية”.

وبحسب دراسات أخرى، فإن الجلوس الطويل يعرض المرء إلى نحو 35 ظرف خطير، وذلك لأن الحركة هي المفتاح الرئيسي للبروتينات المنظمة للجسم والجينات والأنضمة الحيوية الأخرى في الجسم.

وأهم الأمراض التي يمكن أن تفتك بالجسم جراء الجلوس الطويل، الإحباط والقلق، وآلام الرقبة والظهر، والسرطان والسمنة والسكري واضطرابات القلب، وهشاشة العظام، وتجلط الدم.

التعليقات مغلقة.

8 تعليقات

  • 8
    غير معروف

    سنوات متايع المرصد وهيما لاترد على اي شخص تعلق وتنتقل لمواضيع اخرى

  • 7
    ت5 + ت6 = شخص واحد منتحل معرف hima

    لا تنتحل معرف hima

  • 6
    اسحب جلنط

    ابك ياهيمة من زمان ونا شاك فيك انك * عندنا اجل ماخذها سللي انت ومحارمك يجا الي مدري وشنهي وسباحه لعن ابو ذا القذله تبي انفتاح وتسولف لنا عن التطور ومريكا اخص يالموخذه

  • 5
    hima

    أعراض مين الي تتكلم فيها انا تكلمت عن نفسي واعبر عن أرائي والصحيفة والمتابعين يعرفوني *** من أعداء التطور ولأنفتاح وحب السلام والموسيقى والأختلاط وداخل تشكك في كلامي ومبادئ

  • 4
    ت3

    واضح إنك منتحل معرف hima من كلامك والفاظك وطريقتك في الكلام واضح جداً إنك منتحل معرف hima بس كل شي إلا الاعراض لا تمسها ولا تتعرض لها مهما كان خلافك مع hima لكن اعراض الناس لا تقربها ولا تمسها بكلمة

  • 3
    hima

    انا وزوجتي وبنتي وصديقها سجلنا يوجا واستفدت منها وصاحب بنتي معانا علم زوجتي وبنتي السباحه ماشاء الله عليه كله حيويه ونشاط مصري معاه الجنسية الكندية عايش كان هناك مدرب رقص باليه

  • 2
    hima

    المشكلة عندنا,محدودية اماكن المشي,غالبا الاماكن المخصصه للمشي,يعملوفيها بوفيات والا مرافق دور عباده,وخطوط المشاة فلسكك,بلبلى الكل يبغى يشيلك,والتشدد يركب السياره يطلع الكرنيش يحكر اهلو فركن وبس بلع.

  • 1
    غير معروف

    التبسط بين الذكور والإناث في كافة المواقع وبرامج التواصل بالشكر والثناء والمزاح والوجوه التعبيرية بلاء كبير وشر مستطير ووأد للحياء وباب للفتنة إن كان في العام فهو مجاهرة وإن كان في الخاص فهو أدهى وأمر