بالصور .. أمريكية تخسر ثلثي وزنها وتكشف سر الإنجاز الخارق !

بالصور .. أمريكية تخسر ثلثي وزنها وتكشف سر الإنجاز الخارق !

تابع صحيفة” المرصد” عبر تطبيق شامل الاخباري

https://shamel.org/panner

صحيفة المرصد : تحولت امرأة إلى مصدر إلهام على منصات التواصل الاجتماعي، بعدما خسرت ما يقترب من ثلثي وزنها وحصلت في وقت قصير نسبيا على جسد رشيق.

اعتمدت على الحمية فقط ابتداء من يناير 2018

وبحسب سكاي نيوز ، نقلاً عن شبكة “إي بي سي” الإخبارية الأميركية، فإن المرأة التي كانت تزن 136 كيلوغراما، نجحت في خسارة 83 كيلوغراما، وقالت إنها اعتمدت على الحمية فقط ابتداء من يناير 2018، ولم تلجأ إلى أي حلول أخرى.

وقالت موجي ويلز، التي تبلغ من العمر 34 سنة وتقطن في ولاية ويست فرجينيا، إنها “كانت تخشى أن تموت قبل أن تستطيع يوما أن تلتقط صورة بجانب ابنيها”، حيث كانت زيادة وزنها تشعرها بالحرج وتدفعها لتجنب عدسات الكاميرات.

وأضافت ويلز التي تعمل في مجال العقار، أنها اتبعت حمية خالية من السكر، كما أنها قللت من استهلاك الكربوهيدرات، وفي غضون الشهر الأول، خسرت 10 كيلوغرامات.

كل يوم على حدة

وأوضحت أن أسلوبها في الحمية يركز على كل يوم على حدة، فيما لم تكن تشغل بالها بما يمكن خسارته على المدى البعيد: “أنا أركز فقط على الساعات الأربع والعشرين من اليوم”.

وحين تشتهي ويلز طعاما، كانت تحاول أن تقنع نفسها بأنها ستحصل عليه وتأكله في اليوم الموالي، وهكذا استمرت في إخضاع نفسها لحمية قاسية.

وبعدما حققت الهدف، صارت ويلز تمارس الرياضة بشكل منتظم، كما عمدت إلى مشاركة صورها على موقع “فيسبوك” حتى تكون حافزا لمن يعانون زيادة في الوزن.

التعليقات مغلقة.

12 تعليق

  • 12
    سحلب

    صدقنا

  • 11
    خبير تغذية

    نصيحة خبير ومجرب،، طبقوا طريقتها.. اقطعوا السكر والكربوهيدرات تماااما، والباقي على راحتكم. دقوا في النعمة دق، وراح ينقص الوزن 2% شهريا، وبعد كم شهر راح يخسف الوزن بقوة.. الجسم يتصبر ف البداية ثم ينهار

  • 10
    ابو النويرة

    صك فمك وكل اكل صحي

    ولو وزنك 150
    بتنزل للوزن الطبيعي

  • 9
    توضيح

    لابد مع الحمية شراب مشروب الزيريبوو على الريق

  • 8
    غير معروف

    مع الاراده القويه مافيه شي مستحيل بعد الله سبحانه وتعالئ.

  • 7
    hima

    لاغرابة,ميزة المواطن الامريكي الشجاعه والايمان ب الله,وقدراته وحريته,بارك الله في امريكا.

  • 6
    غ

    لازم من مساندة الزوج لزوجته وتشجيعه لها على انقاص وزنها والاهتمام بالرياضة والاكل الصحي

  • 5
    .

    مهما كان عمر المرأة لازم تهتم بصحتها حتى تكون جميلة واثقه من نفسها وبعيدة عن الامراض الخطيرة وقدوة لبناتها

  • 4
    غ

    اهتمام المرأة بجسمها ورشاقتها وصحتها وأناقتها وأنوثتها شي ممتاز جداً وايضاً لازم من مساندة الزوج لها

  • 3
    مكممة ومشفطة جسمها

    اول اجمل بس غالبية النساء يقولون رجيم وهو تكميم

  • 2
    عبدالاله١١١١

    اذا كان وزنك فوق ١١٠ يستحيل بسهوله إنزال الوزن فقط بالحميه والرياضه لاتنقص الكثير ولكن الأغلب يعمل شفط دهون

  • 1
    محمد العلي

    غير صحيح ,اما يخسون بادويه او بعمليات ,لان هذا الوزن 136 لا يمكن ينزل بالطرق العادية