دراسة حديثة … علماء يكتشفون سر مفاجئ من فوائد تناول التفاح يوميا

دراسة حديثة … علماء يكتشفون سر مفاجئ من فوائد تناول التفاح يوميا

صحيفة المرصد :  ينصح  الأطباء وخبراء التغذية بتناول تفاحة في اليوم للحفاظ على صحة جيدة والتخلص من زيارة الطبيب، إلا أن دراسة جديدة كشفت أن السبب في ذلك يعود جزئيا لوجود نحو 100 مليون بكتيريا وميكروب في ثمرة التفاح الواحدة، والتي تفيد الجهاز الهضمي وفقا لسكاي نيوز .

وقالت البروفيسورة غابرييل بيرغ من جامعة غراتس النمساوية للتكنولوجيا، إن التفاحة الواحدة تحمل أكثر من 100 مليون بكتيريا وميكروب، والتي يعد بعضها مهما في الحفاظ على صحة الأمعاء.

وأضافت بيرغ: “البكتيريا والفطريات والفيروسات الموجودة في طعامنا تستعمر أمعاءنا بشكل عابر. الطهي يقتل معظمها، لذلك تعد الفواكه والخضروات النيئة مصدرا مهما لميكروبات الأمعاء المفيدة”.

وبالمقارنة بين تفاح المتاجر والتفاح الذي يتم قطفه من المزراع مباشرة ، فإن الباحثين وجدوا أن التفاح العضوي يضم مجموعة بكتيرية أكثر تنوعا وتوازنا، مما يجعلها أكثر فائدة وألذ من التفاح الذي يباع في الأسواق، وفق ما ذكر موقع صحيفة “غارديان” البريطانية.

التعليقات مغلقة.

8 تعليقات

  • 8
    عهود

    التفاح الأمريكي لاتشترونه . أمي كانت تقول انه سيّء وماكنت أصدقها لما كنت صغيرة كنت اقول اهو كله تفاح أصلا كنا نتغصب ناكله فماندقق بأنواعه ولكن بعد ذلك فعلاً اكتشفت أنه سيّء وكأنه بلاستيك

  • 7
    غير معروف

    للأسف كلها مبيدات حشرية 🍎🍏🍇🍐🍊🍓🍋🍈🥒🍒🍇🥑🥝🍌🍑🍅،حتى الرطب عندنا لم يسلم من هذه المبيدات .نسأل الله العافية والسلامة النا ولكم

  • 6
    سماهر

    لاتوصون ولاتنصحون ، بشر اكلت الاخضر واليابس حتى البرسيم ماسيبوه وواضح من الكروش والتضاريس 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

  • 5

    بعضهم يبيع ورقيات خضار حق الحاير 😷

  • 4
    جواد جدة

    حاول تجمّع يانايف قبل ماتكتب..!!

  • 3
    نايف

    كلام هذه دول الغرب خصره عندهم حلوه عنده يستوردن من مصر سوريا الان كرز من سوريا كيف يدخل هنا انتبهو أنا قبل أسبوع حصلت سالت بنقالي يقول من سوريا كرز

  • 2
    حمد

    احب اتناول التفاح بطريقتي الخاصة تقشير التفاح الي شرائح ورشها بالعسل

  • 1
    ياجماعة الخير

    أكثر الفواكه والخضار والورقيات عندنا سيئه