«توجد على كل مائدة».. أطعمة بسيطة تُطيل العمر وتقاوم السرطان !

«توجد على كل مائدة».. أطعمة بسيطة تُطيل العمر وتقاوم السرطان !

صحيفة المرصد : كشف موقع “ميديكل نيوز توديه” الصحي، عن تفاصيل دراسة تؤكد أن إجراء تغيير بسيط في الحمية الغذائية، يساعد الإنسان كثيرا على تلافي مرض السرطان، وعلى إطالة العمر.

ودرس الباحثون في جامعة “إديث كوان” بأستراليا حالات 50 ألف شخص طوال مدة زمنية استغرقت نحو 23 عاما، وخلال الدراسة توفي نحو 14 ألف شخص.

وأوضحت الدراسات أن تناول الأغذية الغنية بـ”الفلافونويد” يمكن أن يبعد الأمراض، ويساعد في الحصول على عمر أطول.

وأشارت إلى أن الباحثون حول العالم يؤكدون أن تناول المزيد من الفاكهة والخضراوات يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.

وتوجد مادة “الفلافونويد” في الأغذية الطبيعية، مثل الفواكه والخضراوات والشاي والشوكولاتة الداكنة.

التعليقات مغلقة.

15 تعليق

  • 15
    ابو محمد

    اكمالا للتعليق السابق , ان الله جعل في جسم الأنسان معملا لم ولن يستطيع البشر محاكاته في مكافحة الأمراض فقط لا ترهقه بالشبع عند الأكل والكسل .

  • 14
    مشبب القحطاني

    ما يطول عمر الشايب الا اذا بنت ام 16 سنة ترد الروح شباب

  • 13
    ابو محمد

    السلام عليكم جميعا , حاول البعد عن الضغط النفسي قدر الأمكان و لا تشبع اذا اكلت فقط خذ ما يسد جوعك و امشي على الأقل ساعتين يوميا والافضل المشي السريع بأذن الله ستكون في صحة , اما الموت فلكل اجل كتاب .

  • 12
    طبشوره

    والله ما فيه صحه الا بامر الله جداننا كانت حياتهم واكلهم بسيط ومع ذلك لديهم صحه
    الآن كل يوم طالعين لنا بشيء هذا يسبب الوفاه وهذا يسبب السرطان وغيرها من الاشياء وصرنا في حيره ووهم.

  • 11
    غير معروف

    قصر العمر له حكمة ربانية تخيل عمرك يصل ١٢٠ أكيد طفش هههههه

  • 10
    غير معروف

    دعواتكم يا إخوان لهؤلاء الجنود الرجال أرواحهم على أكفهم و لآباءهم و أمهاتهم و زوجاتهم و أبنائهم يودعونهم كل يوم كأنهم لن يروهم أبداً

  • 9
    غير معروف

    العمر محدود لكن نريد أن نتمتع بالصحة لآخر يوم يا رب

  • 8
    غير معروف

    لا تأكل شي فيه غازيات أو مواد مضافة و ملونة أو سكر و خل اللحوم و كل سمك كثير و أنت ممكن تموت في حادث تريلا و ليس مرض عضوي

  • 7
    غير معروف

    كل المأكولات مفيدة جداً إذا كانت خالية من المواد الكيميائية و النكهات الصناعية و المواد الحافظة و كذاب الناس

  • 6
    أم مشعان

    الفواكه والخضروات

  • 5
    عفركوش

    طال العمر أم قصر كلن له أجله وكما قال المفكر ضياء : كله رايح.. كله رايح

  • 4
    البدوى محماس

    عليكم باالبران والدوجه فيها وعليكم بحليب الإبل ولحم الطليان والممشى وكبو عني الواجبات السريعه وانحش عن المكيفات وعليك بنوم في البر خص لصار قمر 15ونسناسن بارد والله تسوذي عندي قصر شمال الرياض

  • 3
    صنيتان السادس

    خررررطي…
    حنا بالبر كل اكلنا إقط ولحم بيعير وحيليب … وأمورنا طيبه

  • 2
    مستر تام

    50 الف شخص مايأكلون إلا الفاكهة والخضروات والشكولا الداكنه ويشرب الشاي لأن هذه المأكولات تطيل العمر . وفي 23 سنه مات منهم أكثر من ربعهم 14 الف . هذه المؤكولات صارت مبيدات بشريه 😏

  • 1
    غير معروف

    ما فيه شيء يطيل العمر كل انسان مكتوب اجله