“استبدل الرجيم”.. طالب ثانوي في الرياض يروي تجربته في إنقاص وزنه ٣٢ كيلو خلال هذه المدة !

“استبدل الرجيم”.. طالب ثانوي في الرياض يروي تجربته في إنقاص وزنه ٣٢ كيلو خلال هذه المدة !

صحيفة المرصد: استعرض طالب بمدرسة ثانوية مجمع الأمير سلطان التابعة لمكتب تعليم الشمال بالرياض تجربته في إنقاص وزنه 32 كيلو خلال سنة.
وجاء ذلك خلال استضافة المدرسة، البرنامج الإذاعي الرياضي “جيم ولياقة”، مع الزميل الإعلامي محمد المقبل، والذي يعده ويقدمه في موسمه الحادي عشر عبر أثير إذاعة يو إف إم UFM.
وقال الطالب وليد الشهري أن وزنه وصل إلى 100 كجم ونجح في إنقاصه إلى وزن 68 كجم .
وأبدى الطالب عدم اقتناعه بمسألة “الرجيم”، مؤكداً أن إنقاص الوزن يعتمد بالدرجة الأولى على استبدال العادات السيئة بالصحية والسليمة.
ويقدّم “المقبل” عبر برنامجه وجبة من المعلومات والنصائح والتوجيهات لكل من يهتم بلياقته الصحية، وتوّج جهوده بالفوز بجائزة أفضل برنامج صحي على مستوى المملكة والخليج لعام 2015.

التعليقات مغلقة.

19 تعليق

  • 19
    كنت دبا

    تعليق ١٥ . رغم اختلافنا مع hima إلا اننا نرفض الكلام اللي أنت كتبته ، اتق الله .

  • 18
    ١

    اسمه يوسف الشهري وليس وليد الشهري فيكم عجله عجيبه الله يصلحكم

  • 17
    غير معروف

    السمنه من قلة الحركه مافيه اماكن تتحرك ولا تمشي فيها

  • 16
    ليلى

    👍👍👍👍👍👍👍
    ماشاء الله
    فعلا انجاز
    ولازم يطلع في القنوات التلفزيونيه ويتحدث عن طريقته ليستفيدوا الناس منها

  • 15
    دحيم صايد عنز

    hima خيتك الصغيرة يجي منها ولا مايجي اقول طرفها وانا احكم

  • 14
    hima

    من الصوره,حسبت انها تجمع لعتق رقبةمن القصاص,معقوله في مدارس للان بدي الطريقه؟كيف النفسيات اللي بتتخرج منها؟الله يكون فعونهم.

  • 13
    جعران

    تعليق 3 اصبت كبد الحقيقه ههههههههه

  • 12
    غير معروف

    تعليق مخالف

  • 11
    الناقد

    تعليق مخالف

  • 10
    غير معروف

    تعليق مخالف

  • 9
    عيني على بلادي

    وش

  • 8
    غير معروف

    نصيحة للي يبي ينحف لا تأكل بين الوجبات وإذا حسيت بجوع كل فواكه وتمر وماء

  • 7
    غير معروف

    تعليق مخالف

  • 6
    كنت دبا

    كان وزني فوق ال١٠٠ وعملت دايت كيتوني ثم ألحقته بدايت سعرات حتى وصل وزني أقل من ٦٠ طبعا رجع وزني والآن بدأت دايت وإن شاء الله أحقق هدفي قبل تنتهي السنة إذا الله أعطانا عمر ،من قوة الدايت غيرت رقم جوالي

  • 5
    السميط

    نعتقد ان منع الجسم من الاكل الصحي وشرب الماء للحصول على جسم رشيق هو الصحيح وهو عكس ذلك

  • 4
    غير معروف

    حشف وسوى كيل

  • 3
    غير معروف

    طيب الخبر عن الرجيم وجهود الطالب أو عن الزميل محمد المقبل

  • 2
    اليافعي

    تعليق مخالف

  • 1
    ---

    ليش ماهو بالتلفزيون طيب اناباتابعه بس ما عندي رادو كيف