شاهد: "الشهري" يكشف وصفة للتخلص من الاكتئاب في 14 يومًا.. ويؤكد: هناك إجماع أن هذا الأمر يجلب السعادة

صحيفة المرصد: كشف طبيب الأسرة، الدكتور سعود الشهري، عن وصفة للتخلص من الاكتئاب في ظرف 14 يومًا فقط.

وقال "الشهري" في فيديو عبر حسابه بموقع "تويتر"، إن هذه الوصفة نصح بها عالم نمساوي كبير يعد من أباطرة علم النفس.

وأوضح أن هذه الوصفة تخلص الشخص من الاكتئاب في غضون 14 يومًا إذا استمر عليها يومًيًا، وهي أن يحاول الشخص إسعاد الآخرين يوميًا بطريقة مختلفة سواء من خلال مساعدة فقير أو بأي طريقة أخرى.

وأكد سعود الشهري، أن هناك إجماع شبه مطلق أن أفضل شيء يجلب السعادة للشخص هو العطاء.

إلى مرضى الاكتئاب

وصفة رائعة في 14 يوم pic.twitter.com/6wFqfe9EG8

- سعود الشهري (@saud_alshehry_) March 11, 2022