شاهد: الشهري يكشف عن أفضل الفيتامينات لمكافحة الخمول وتنميل الأطراف لدى مرضى السكر

صحيفة المرصد: كشف طبيب الأسرة، الدكتور سعود الشهري، عن خطوات بسيطة لمكافحة تنمل الأطراف والخمول والتحكم في السكر لدى مرضى السكري.

وقال الشهري، في الفيديو الذي نشره عبر حسابه بموقع "تويتر":"لمرضى السكر؛ الوخزات التي في الأقدام واليدين وخمول ووزن زائد وإمساك ونقص في الشهية؛ كل هذه الأعراض يدعمها فيتامينات مركبات الباء".

وأشار:"أفضل فيتامينات الباء التي تستخدمها لمريض السكري فيتامين ب١ وب٢ وب٦ وب٩ وب١٢؛ ولكن لا تستخدم ب٣".

ولفت:"فيتامين ب١ يقلل الالتهابات والاعتلال العصبي، وب٢ يعمل كمضاد أكسدة ، والسكر فيه التأكسد عالي ومهم في عملية التمثيل الغذائي، ولذلك ينتج الطاقة ويكافح الخمول".

وأوضح:"ب٦ يقلل ويغلف النهايات العصبية، وب٩ مهم للانقسام الخلوي وتجديد الخلايا الميتة"، مشيرا:"فيتامين ب١٢ يغلف النهايات العصبية بالمايلين ، ويعمل على إعادة توليد الخلايا العصبية ، ويلغي الإشارات العصبية؛ وبالتالي يلغي الوخزات والتنمل والخمول والألم".

ووجه الشهري، نصيحة لمرضى السكري بعدم أكل السكر لأنه يستنزف حمض المعدة، حاثاً على التقليل من النشويات، وأدوية الحموضة ومنع الحمل.