"أخصائية" تكشف عن مادة غذائية تساعد في إزالة دهون البطن وفقدان الوزن
0006
صحيفة المرصد: قالت أخصائية التغذية كورتني دانجيلو أن أفضل الخضروات للمساعدة في فقدان الوزن وتقليص دهون البطن هي السبانخ.
وحسب "روسيا اليوم" أوضحت أن :"السبانخ غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، وكلها مرتبطة بتقليص دهون البطن."
وتابعت : كما تساعد الألياف أيضا على هضم الطعام وامتصاصه، مما يساعد في الحفاظ على عملية التمثيل الغذائي لديك تحت السيطرة".
لا يوجد تعليقات