بالفيديو: الشهري يكشف عن أفضل نوع من التمر لمرضى السكري.. ويحدد الكمية المسموح بتناولها

صحيفة المرصد: كشف طبيب الأسرة الدكتور سعود الشهري، عن نوع التمر الأفضل لمرضى السكري، والكمية المسموح بتناولها.

وقال الشهري، في فيديو نشره عبر حسابه بموقع "تويتر":"التمر الجاف ممتاز جداً لمرضى السكر، ونسبة الجلوكوز فيه ترفع نسبة الدم أقل".

وأشار:"التمر المبلل أو المرطب الذي عليه دبس نسبة الجلوكوز فيه عالية، ويرفع السكر أكثر"، ناصحا بتناول 3 حبات فقط من التمر.

وعلى نحو آخر، أبان الشهري:"القهوة العربية مضادة أكسدة وتساعد على تخفيض السكر وتقلل الشهية ومليئة بمضادات الأكسدة".