"الغذاء والدواء" تحذر من مكمل غذائي شهير يشيع استخدامه في حالات الأرق.. وتكشف مخاطر الإفراط في تناوله

صحيفة المرصد: حذرت الهيئة العامة للغذاء والدواء، أمس الخميس، من الإفراط في تناول مكمل "الميلاتونين".

وأوضحت الهيئة أن "الميلاتونين" عبارة عن هرمون يفرزه الجسم بشكل طبيعي ويساعد في تنظيم دورة النوم للإنسان، مشيرة إلى أن إفراز الهرمون يزيد في الظلام ويقل عند وجود الضوء، وينخفض مع تقدم العمر.

ولفتت الهيئة إلى أن استخدامات مكمل "الميلاتونين" الغذائي تتمثل في المساهمة في التخفيف من الإحساس بأعراض إرهاق بعد السفر بسبب اختلاف التوقيت، وتقليل الوقت المستغرق للنوم.

ونوهت الهيئة إلى مخاطر الإفراط في استخدام، هذا المكمل، منها الصداع والغثيان والدوخة، كما أوصت باستهلاك "الميلاتونين" تحت إشراف طبي، وذلك لوجود تعارض بينه وبين بعض الأدوية، مثل أدوية ضغط الدم، والسكري، ومنع الحمل.