هل السكر البني صحي أكثر من الأبيض؟.. "الصحة الخليجي" يحسم الجدل
098
صحيفة المرصد : كشف مجلس الصحة الخليجي حقيقة وجود فوارق بين السكر البني والأبيض، وأيهما الصحي. مشيرا إلى أن الحقيقة العلمية تؤكد عدم وجود فروقات صحية كبيرة بين النوعين.
ونشر المجلس مقطع فيديو وإنفوجراف عبر حسابه الرسمي على "تويتر" موضحا، أن ملعقة من السكر البني تحتوي على 15 سعرة حرارية، فيما تحتوي ملعقة السكر الأبيض على 16 سعرة.
ولفت إلى أن الحد الأعلى المسموح من السكر للأطفال هو 24 جراماً للأعمار بين 7 - 10 سنوات، و19 جراماً بين 4 - 6 سنوات، وتجنب تناوله للأعمار أقل من 4 سنوات.