بالفيديو.. أخصائية تغذية تكشف مخاطر الجبن الكاسات وتحدد البدائل 

صحيفة المرصد: حذرت أخصائية التغذية، وسام باكير، من تناول الجبن الكاسات، مؤكدة أنها تضر أكثر مما تفيد لأنها مليئة بالدهون المشبعة، تسبب الكولسترول والسيلوليت وتضر بالأطفال

وأوضحت باكير، خلال لقائها مع برنامج سيدتي على قناة روتانا خليجية، الإثنين، إلى البدائل الأكثر إفادة لصحة الأطفال، ومنها الجبن القريش، قائلة: يمكن اختيار الجبن الحلوم والجبن القريش والجبن الفيتا، داعية في الوقت نفسه إلى تقليل الاختيارات أمام الطفل حتى لا ينصرف عن تناول الجبن.

كما حذرت من تناول الجبنة الشيدر المصنع، ناصحة بضرورة قراءة بطاقة الغذاء قبل شراء المنتجات الغذائية لنعرف محتوياتها وكم نسبة السكر والدهون بها، وهل تحتوي على حليب بقري أم مصنع.

أخصائية التغذية وسام باكير: الأجبان المصنعة أو شبيهة الأجبان تسبب الكولسترول ومليئة بالدهون المشبعة .. والأجبان الشيدر منها أنواع مليئة بالألوان الضارة .. لابد من قراءة بطاقة الغذاء@dr_wisambakir#برنامج_سيدتي #روتانا_خليجية pic.twitter.com/dqsQdakZXf

- برنامج سيدتي (@sayyidaty) June 13, 2022