"مختصة " تكشف تأثير تشغيل المروحة أثناء النوم.. وتحدد 4 مخاطر على الصحة
IMG-20220722-WA0003
1 سنة
8
2881
قناة المرصد الإخبارية على الواتساب
صحيفة المرصد : كشفت كريستين لاب، كاتبة النوم لـ Sleep Junkie، أنه على الرغم من أن المراوح قد توفر مزيدا من الراحة أثناء النوم، إلا أن لديها تأثيرات سلبية على الصحة.
إثارة ردود فعل تحسسية
تقول لاب: "من المحتمل أن تفجّر مروحتك وابلا من الغبار وجزيئات حبوب التلقيح من جميع أنحاء غرفتك. لذلك إذا كنت تعاني من الربو أو الحساسية، فإن الغبار المتطاير حول غرفتك يمكن أن يسوء أو يؤدي إلى ظهور الأعراض.
الهواء الجاف
أضافت: "إذا كنت تنام وفمك مفتوحا، فإن النفخ المستمر للهواء يمكن أن يسبب جفاف الفم المزعج. ويميل بعض الناس إلى النوم وأعينهم مفتوحة جزئيا. ويمكن أن يسبب الهواء الجاف تهيج العين.
الاحتقان
يسبب الهواء الجاف الذي يتم دفعه حول الغرفة الاحتقان. ويؤدي إلى التهاب الجيوب الأنفية، ما يتسبب في ظهور أعراض مثل صداع الجيوب الأنفية وانسداد الأنف والشخير.
تصلب العضلات والتهابها
يرجع السبب في ذلك إلى تأثير الهواء البارد: "يمكن للهواء البارد المركز للمروحة مباشرة على جسمك أن يجعلك تستيقظ مع عضلات متيبسة ومؤلمة.
وإذا كنت تنام مع مروحة بالقرب من وجهك، على وجه الخصوص، يمكن أن تصلب رقبتك وتتألم.
وهناك طرق أخرى للبقاء منتعشا طوال الليل وفقا للاب وهي:
• استخدام الفراش البارد.
• ارتداء الملابس المناسبة.
• تجربة الستائر ذات الألوان الفاتحة.
• أخذ حمام دافئ قبل النوم
أمريكا أكثر حيرة من ذي قبل!
2
1 أس
2
936
المقاومة الإيرانية لآخر قطرة دم عربية!
1
2 أس
1
726
الرؤية.. مشروع براغماتي!
2
3 أس
2
1090
الغضب والجرائم الجنائية
1
1 ش
1
1178
من أجل مشروعنا الرياضي
3
1 ش
3
1143
ختاماً.. ماتت غزة وعاش السنوار !
5
1 ش
5
2122
المدن الذكية... والزحمة المزعجة !
1
1 ش
1
715
كونك صحفياً!
0
2 ش
0
712
خالد السليمان: عقبال المساجد!
144
2 ي
144
82364
