شاهد: الشهري يكشف عن أطعمة ومشروبات شائعة تخفض الدهون الثلاثية.. وينصح بهذا الأمر!

صحيفة المرصد: كشف طبيب الأسرة الدكتور سعود الشهري، عن أطعمة ومشروبات شائعة تخفض الدهون الثلاثية.

وقال الشهري، في مقطع فيديو نشره عبر حسابه بموقع "تويتر":"استخدم زيت الزيتون، واشرب قرفة وينسون وزنجبيل ومورينجا وتناول خضروات ورقية".

ونصح الشهري بتجنب تناول السكر وبالتقليل من تناول النشويات مثل الأرز والخبز والمعجنات، إضافة إلى المشي يوميا.