"النمر" يكشف عدد أكواب القهوة "العربية والأمريكية" المسموح بتناولها يوميا

صحيفة المرصد : قال استشاري أمراض القلب الدكتور خالد النمر إنه مسموح بتناول من 8 إلى 10 أكواب من القهوة العربية يوميا في مقابل 4 أكواب فقط للقهوة الأمريكية.

وأضاف "النمر" خلال مداخلة على قناة «mbc » أن منظمة الصحة العالمية تقول إن 400 ملجرام في اليوم الواحد تكفي وفي الجلسة الواحدة لابد ألا تزيد الكمية عن 200 ملجرام هذا بالنسبة للقهوة الأمريكية، أما فنجان القهوة العربية فإن 40 ملجرام كافيين يعني مسموح من 8 إلى 10 فناجين يوميا.

وتابع: القهوة العربية كلما زادت فترة غليانها كلما زادت نسبة تركيز الكافيين بها وهناك أنواع خاصة من القهوة لها تركيزات خاصة من الكافيين فـ 3 أو 4 أكواب تعتمد على كمية الكافيين الموجودة في تلك القهوة وطريقة تحضيرها.

وواصل: بالنسبة لتسويق القهوة على مستوى العالم هناك شركات كبيرة جدا وسوق القهوة يصل لـ 10 مليار دولار في العالم وتركيز الكافيين في كوب القهوة العادي من 80 إلى 100 ملجرام و القهوة الخالية من الكافيين ليست خالية منه تماما ولكن يوجد بها نسبة قليلة منه.

واستكمل: بعض الناس إذا أخذوا جرعة من الكافيين يعاني من الخفقان والحموضة وليس كل الناس تستطيع تحمل الكافيين، كما أنك لست ملزما صحيا بتناول القهوة وتستطيع أن تعيش حياتك بشكل طبيعي حتى إذا لم تتناولها على الإطلاق.

واختتم : الادعاءات الطبية بأن القهوة تمنع السرطان والسكري كلها ادعاءات غير صحيحة.