ماذا يحدث لجسمك عند تناول تفاحة  يوميا؟.. شاهد : "سعود الشهري" يجيب 

صحيفة المرصد : كشف طبيب الأسرة سعود الشهري، أن تناول تفاحة يوميا يقلل من خطر الوفاة.

وقال خلال مقطع فيديو نشره عبر حسابه على تويتر أن جامعة كامبردج تقول أن تناول تفاحة واحدة يوميا يقلل من خطر الوفيات، ودراسة أخرى قالت إن تناول تفاحة يوميا يقلل من خطر الوفيات بنسبة 35 %.

وأوضح أن التفاحة من أقوى المصادر الغذائية لمضادات الأكسدة، التي تمنع تأكسد الكوليسترول، وتمنع أيضا التمايز الخلوي لإنتاج خلايا سرطانية.