بالفيديو : أخصائية تغذية تكشف عن غذاء لتقوية الذاكرة أكثر من الأسماك
٧
صحيفة المرصد: قالت أخصائية التغذية وسام باكير، إن زيت الزيتون والزعتر أقوى تأثيرًا على الذاكرة من تناول الأسماك.
وأوضحت "باكير" خلال استضافتها ببرنامج "سيدتي" على قناة "روتانا خليجية"، أن زيت الزيتون والزعتر يحتوي على مركب"البوليفينول" وهو عبارة عن أحماض دهنية، تحتوي على مضادات الأكسدة مثل فيتامين E وفيتامين K.
وأشارت، إلى أن هذه الفيتامينات في الزعتر وزيت الزيتون تحتوي على مضادات الأكسدة، مردفة: لذلك فهي لها فوائد كثيرة أفضل من تناول السمك.
أخصائية التغذية وسام باكير: زيت الزيتون والزعتر أقوى على الذاكرة من تأثير تناول الأسماك @dr_wisambakir#برنامج_سيدتي #روتانا_خليجية pic.twitter.com/WfGNnhnxhw
- روتانا خليجية (@Khalejiatv) September 27, 2022