بالفيديو: أخصائية تكشف عن السن الذي يبدأ فيه الجسم بفقدان مناعته.. وتوضح طرق مكافحة الشيخوخة

صحيفة المرصد : كشفت أخصائية طب العائلة ومكافحة الشيخوخة، الدكتورة شيرين بظان، إن الجسم يبدأ في فقدان مناعته منذ عمر 25 عاما .

وأكدت بظان، خلال برنامج MBC في أسبوع، على ضرورة الحفاظ على وظائف الجسم والعمل على تنميتها، من خلال القدرة على التركيز والمناعة الجيدة والقيام بنشاط بدني.

عوامل تجنب الشيخوخة

وأشارت إلى أهم عوامل تجنب الشيخوخة المبكرة وهي الابتعاد عن الضغوط والحفاظ على نمط الحياة الجيد من خلال الطعام الصحي وممارسة النشاط البدني، وكذلك النوم السليم وتشغيل الفكر والعقل والعلاقات الاجتماعية الجيدة.

وأضافت أن علم الشيخوخة مجال جديد في العلوم الطبية، ويهدف إلى تأخير ظهور الأمراض والعمل على إطالة أمد الحياة من خلال الأبحاث والعلاجات.

ماهي الشيخوخة

كما أوضحت أن الشيخوخة تعرف بأنها خسارة وظائف خلايا الجسم مع التقدم في العمر، مشيرة إلى أن 20% من حالات الشيخوخة فقط وراثية وجينية، مقابل نسبة 80% تعتمد على نمط الحياة.