طبيب روسي يكشف سر إبطاء الشيخوخة في خطوتين
IMG-20221018-WA0062
1 سنة
6
3370
قناة المرصد الإخبارية على الواتساب
صحيفة المرصد : أعلن أخصائي أمراض الشيخوخة الروسي كيريل بروشايف ، أن حمية البحر الأبيض المتوسط والنشاط البدني يبطئان عملية الشيخوخة.
وأضاف الطبيب الروسي، في حديث لموقع URA.RU: "ظهر في ترسانتنا حاليا عاملين غير دوائيين. هما نظام غذائي معين ونمط محدد من الحركة".
ويشير الأخصائي، إلى أنه في أثناء الحركة، تنتج في الجسم مادة تسمح بتجنب العديد من أمراض الأوعية الدموية.
ويقول: "تحت تأثير عدد من العوامل، ينتج الجسم الهرمون الغازي - أكسيد النتروجين، الذي يساعد على توسع الأوعية الدموية وتخفيض مستوى ضغط الدم، ويعزز مقاومة جدار الأوعية الدموية لعملية تصلب الشرايين ".
ويضيف، كما أن أن النظام الغذائي هو أحد العوامل الرئيسية أيضا. لذلك توصي منظمة الصحة العالمية ، باتباع نظام غذائي متوسطي.
لا يوجد تعليقات
أمريكا أكثر حيرة من ذي قبل!
2
2 أس
2
952
المقاومة الإيرانية لآخر قطرة دم عربية!
1
2 أس
1
734
الرؤية.. مشروع براغماتي!
2
3 أس
2
1103
الغضب والجرائم الجنائية
1
1 ش
1
1183
من أجل مشروعنا الرياضي
3
1 ش
3
1148
ختاماً.. ماتت غزة وعاش السنوار !
5
1 ش
5
2128
المدن الذكية... والزحمة المزعجة !
1
1 ش
1
715
كونك صحفياً!
0
2 ش
0
712
خالد السليمان: عقبال المساجد!
144
3 ي
144
83012
