شاهد.. "الشهري" يكشف عن كيفية علاج النقرس.. وأطعمة يجب الابتعاد عنها
٢٠٢٢١٢٠٤_٠١٥٣٠٩-COLLAGE~2
صحيفة المرصد: أوضح طبيب الأسرة سعود الشهري كيفية علاج النقرس.
في الحالات الحادة
وتابع: ابتعد عن تناول أعضاء الحيوانات الداخلية مثل الكبدة، والنخاع والأمعاء، وابتعد أيضا عن تناول الزيوت الغير صحية، والسلامون، والتونة، والسردين، والجمبري.
اللحوم الحمراء والدجاج
وأردف: بالنسبة للحوم الحمراء والدجاج يمكن تناولهم مرة أو مرتين في الأسبوع باعتدال.
وأضاف : احرص على المشي والنشاط البدني، لأن ذلك يساعد على خفض الوزن، ويقلل من النقرس ويحمي منه، وتناول المياه بكمية جيدة، والقهوة، والخضروات، واللبن ومنتجات الألبان، والزيوت الصحية مثل الزيتون، وفيتامين سي.
#صباح_الخيرᅠ
- سعود الشهري (@saud_alshehry_) December 1, 2022
مثلما وعدتكم
نقاط بسيطة جدًا تفكك من النقرس بإذن الله pic.twitter.com/QYYBYclg6E