دراسة تفجر مفاجأة بشأن علاقة عدد الوجبات اليومية بالوفاة المبكرة
eremnews_2022-12_6d779fae-a2b7-4de1-90c5-789e91de80d7_shutterstock_1620040489
1 سنة
9
2923
قناة المرصد الإخبارية على الواتساب
صحيفة المرصد - وكالات : ربطت دراسة نشرتها "مجلة أكاديمية علوم التغذية" في الولايات المتحدة The Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics، بين تخطي الوجبات الرئيسة والوفاة.
وسعت الدراسة إلى معرفة ما إذا كانت "سلوكيات تناول الطعام" مثل "تكرار أو تخطي الوجبات الرئيسة" مرتبطة بالوفيات الناجمة عن أمراض القلب والأوعية الدموية.
وشملت الدراسة أكثر من 24 ألف شخص بعمر الـ 40 عامًا أو أكثر، حيث تمت متابعة سلوكياتهم الغذائية كل 24 ساعة ولأكثر من 14 عاما، مع الكشف عن أسباب وفاة عدد منهم.
ووجد الباحثون أن بعض سلوكيات تناول الطعام مرتبطة بمعدلات أعلى للوفاة المبكرة؛ إذ ارتبط تناول وجبة واحدة فقط في اليوم بزيادة مخاطر الوفيات لأسباب متنوعة.
وارتبط التخطي عن وجبة الإفطار بزيادة خطر الوفاة بأمراض القلب والأوعية الدموية، أما تخطي وجبتي الغداء أو العشاء فارتبط بزيادة مخاطر الوفيات الناجمة عن أسباب متنوعة أيضا.
وأخيرًا، وجدت الدراسة أن تناول الوجبات الرئيسة بأوقات متقاربة (أقل من أربع ساعات ونصف الساعة بين الوجبة والتي تليها) مرتبط بالوفاة المبكرة.
أمريكا أكثر حيرة من ذي قبل!
2
7 ي
2
619
المقاومة الإيرانية لآخر قطرة دم عربية!
1
1 أس
1
536
الرؤية.. مشروع براغماتي!
2
2 أس
2
839
الغضب والجرائم الجنائية
1
1 ش
1
1058
من أجل مشروعنا الرياضي
3
1 ش
3
975
ختاماً.. ماتت غزة وعاش السنوار !
5
1 ش
5
1925
المدن الذكية... والزحمة المزعجة !
1
1 ش
1
697
كونك صحفياً!
0
2 ش
0
697
